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ママリ
サプリ・健康

マックのポテトが好きで週1食べているけど、ダイエット中で体重キープしたい。体重と見た目に違いがある気がする。ポテトの影響や脂肪落とし方についてアドバイスをお願いします。

お優しい方いませんか🥹🥹🥹


ダイエット中です❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
でもマックのポテトが食べたすぎます。
体重はキープで脂肪落としたいです。

体重と見た目があってないみたいで
39キロ前後ですが
足が45キロとかにみえるみたいです。

マックのポテトがどれだけ体に悪いか
(大好きすぎて週1は食べてます)
私に喝をお願いします。

コメント

boys mama⸜❤︎⸝‍

足が45キロに見える、でも細いと思います🥹🥹
私なら…食べちゃいましょう♡って言っちゃいそうです🤣🤣

  • ママリ

    ママリ

    うわー誘惑🤣

    • 1月17日
  • boys mama⸜❤︎⸝‍

    boys mama⸜❤︎⸝‍

    健康的な細さで私は好きです😊
    ガリガリは嫌ですし🥹

    • 1月17日
  • boys mama⸜❤︎⸝‍

    boys mama⸜❤︎⸝‍

    私、この投稿見ながらお菓子食べてしまってます🤣🤣爆笑

    • 1月17日
  • ママリ

    ママリ

    そーゆうの好きです笑

    • 1月17日
ままり

ポテトのカロリー調べて、そのカロリーを消費するにはどのくらい動かなければいけないのかも調べてみてください!!
私はそれでいつも踏みとどまっています🥹
あともう苦しいくらいその場で足踏みダッシュとか、エア縄跳びするとポテトの誘惑どころじゃなくなり脂肪燃焼にもなるのでオススメです😂

  • ママリ

    ママリ

    ポテト結構なカロリーですよね🥲💦
    その行動力がすごいです❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

    • 1月17日
  • ままり

    ままり

    全然細いじゃないですか😩😩😩😩
    もうポテト食べてください😩😩笑

    内腿引き締める筋トレとかすると変わると思いますよ😍

    • 1月17日
  • ママリ

    ママリ

    先週45キロにみえるって
    ママリで言われてショックすぎて🥲
    内腿鍛えます✨😆
    頑張ります🥰

    • 1月17日
ママリ

ちなみにこんな感じです。
148センチ39-40キロです。
それでも産後からは細くなりました🥲