※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

生理中の食欲を抑える方法について相談です。夜は炭水化物を抜いているが、白米が食べたいと悩んでいます。太りたくないとのことです。

ダイエット頑張ってる方😭😭😭
生理中の食欲、どうやって抑えてますか？
夜は炭水化物抜きの生活してますが、もうお腹すいて白米食べたいです😭😭😭
でも太りたくない😭😭😭

コメント

じゃむ

鶏胸肉爆食いしてました。笑

ゆうまま

ゆで卵食べます！！

夜、私もご飯食べませんが、少量なら食べていいとジムのトレーナーには言われてます。
それより、夜の脂質を控えるように言われてます。

ゆで卵とブロッコリーを茹でたのを冷蔵庫にストックしておいて、お腹空いたらそれを食べろって言われてます。

どうしても食べたい時は早めの時間で食べればいいと思います！

ちゃ

生理のときはどうせ痩せないので普通に食べてました😂

ゆうか

妊娠して18キロ太り、現在1年経ちましたが20キロ痩せました！
生理中は全ての欲を解放してます😂食欲はもちろん、昼寝もするし洗濯も溜めるし、料理も作らなくてオッケーにしてます🙆‍♀️

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング