ママリ
強迫性障害の加害恐怖だと思いますよ。
繰り返すたびに悪化していきます。
不安なままでいる状態に慣れていくしかないです。
不安になる→警察に問い合わせる→安心感を得るのループができてしまうとそこから抜け出せません💦
その時は不安に感じてもだんだん不安は和らいでいくので耐えるようにしていくのがいいですよ。
はじめてのママリ🔰
同じです！
強迫性障害です。病気なので、薬飲んでカウンセリングに通ってます。1番は不安におもっても、何もしないことです。
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はゆ
ありがとうございます！
ちなみにふらっと歩いてきた
おじいさんに当たりかけましたが衝撃などもなくそのまま進み
後ろ振り向いたら普通に歩いていましたが、やはり気になり、、、その場に戻る行動も
やめた方が良いですよね。
こんなことがほんと何度もあり
車の運転ができなくなりました。