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ママ
妊娠・出産

妊娠13wの助産妊婦です。眠気がひどく、午前中は寝ており、昼寝も。妊娠中の眠気対策について教えてください。

現在妊娠13wの助産妊婦です🤰🏻
つわりがひどく1ヶ月半程休職していましたが
来週からフルタイムの勤務が始まります😭

妊娠してから本当に眠くて眠くて、
毎日ほとんど午前中は寝ており
午後になってようやく起きれるようになります。
眠気が強く、午前中寝ていても2時間程
昼寝をしてしまう日もあります😔

みなさんは妊娠中眠気はどうでしたか🤰🏻?
また、どのように対策しているか教えて欲しいです😔!

コメント

おやつ

上の子の時すっごく眠たかったです!
仕事してたら少し気が紛れて、緊張感もあるので起きれてましたが帰りの車の運転が居眠り運転になるくらい酷かったです💦💦
まず帰ったらすぐ寝て、旦那帰ってきてからご飯を食べて風呂入ってすぐ寝るって感じでした。

  • ママ

    ママ

    コメントありがとうございます😊
    やっぱり妊娠中は眠くなる方が多いのですね🙄💦
    帰ってから一度寝ると身体も少しは楽になりそうですね!
    わたしも試してみたいと思います😌
    アドバイスありがとうございます😌💓

    • 1月14日
deleted user

つわりは人それぞれですが私もつわりが酷く眠気と毎日吐いていました。
でもなぜか仕事をしている時だけ和らいでいました。先輩ママさん曰く仕事だと職務に集中出来て気が張ってる状態だからだろうねと言っていました。なので仕事が終わると吐き気が酷くなったりすぐ眠くなったりしてひどい時はお風呂に浸かりながら寝てしまった時もありました😅

  • ママ

    ママ

    コメントありがとうございます😌
    仕事中の緊張感でその後の反動があったのですね😔💦
    自分の体調を職場と相談しながら働いていこうとおもいます!
    アドバイスありがとうございます😌❣️

    • 1月14日