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はじめてのママリ🔰‪
妊娠・出産

産後パーソナルジム通われた方いますか?何ヶ月で何キロ痩せましたか?体…

産後パーソナルジム通われた方いますか？
何ヶ月で何キロ痩せましたか？体は引き締まりましたか？
またどんな事をしましたか？

コメント

👩🏼

1人目の産後で20キロも太ってしまい、パーソナル通いました😅
7、8ヶ月で20キロ落としました！

週3〜4通いで、食事制限ありで
筋トレ後は必ず有酸素運動の流れで大体２時間くらいでした！　身体引き締まりますよ✨

  • はじめてのママリ🔰‪

    はじめてのママリ🔰‪

    1年以内に20キロ落とすの凄すぎます！！！！

    ちなみに食事制限とはどんな感じでしょう？🥺

    お腹のお肉もやばいし特に下半身デブすぎて💦
    ケツボーーーん！！！って感じなので痩せたくて😂😂
    でもそれより骨盤矯正が先なのかな？って思ったりしてます😕😕

    • 1月12日

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