旦那と不仲で、感情の起伏が原因。改善の努力も感じられず、会話も少ない。自分一人が頑張っている気がしてしまい、子どもと楽しむことが大切か悩んでいる。
12月頃から旦那と不仲です。
理由は私の感情の起伏が激しく、それが本当に嫌だとのこと。
私はそれを改めるべく、市のカウンセリングに通ったり、本を読んだり、インスタのそういうアカウントにて良くなるように学ぶようにし、改善を図ろうとしますが旦那にあまりそのような気配が感じられません。
むしろ私のことが嫌いなんじゃないかな、敵にしか見えてないんじゃないかなと思えます。
会話もほぼありません。
一度だけ話し合いましたが、1人にしてほしいと言われ旦那は寝室を分けて別部屋で寝ることになりました。
私は前のように普通に戻ることが望むことだと伝えました。
あんまりこんなこと思ってはいけないと思いますが、私ばかり頑張ってるような感覚になってしまいます…
これまでも仕事、育児、家事、手を抜きつつも全て担ってきました。今回の件に関しても私だけ改善に向けて気を遣ってる(旦那に改善したい気持ちがないからかもしれませんが)気がしてなりません。
すごくしんどくて、私も上記のような気持ちが出てしまうとまた悲しみなどからイライラに変わってしまい、張り合ってしまう自分がいます。
どんなことに気をつければいいのでしょう？
自分で自分を褒めるとか、認めてあげるのも下手です。
他人軸だから他の人に褒めてもらえて初めて自分が認められた気になるタイプです。
とにかく機嫌良く子どもと楽しく過ごすことが第一と考えて過ごせば良いでしょうか？
- はる(6歳)
コメント
退会ユーザー
他の女の影はありませんか？
ないのであれば、1度距離を置いて過ごすのもいいと思います
頼るところがないのであれば、
やはりもう一度話し合いの機会を設ける
多分今は、なにをしても何を話しても
重たく感じて逃げる時期だと思います
はじめてのママリ🔰
いっそのこと、一度極端に離れてみたらどうでしょう？例えばはるさんがお子さん連れて実家に帰ってみるとか。
確かに男性は感情があまりにもアップダウンするのを嫌がる傾向がありますし、はるさんにも改善するべき問題があったのだと思いますが、まず前提として、一緒に暮らしている中で仕事家事育児を全てはるさんが頑張ってこなしていて、その中でのイライラなども受け止めきれない旦那さんに少し疑問を感じます。
家政婦ではないのですから、全てをこなした挙句にニコニコしてろだなんて、それは少しおこがましいのではと思ってしまいました💦
一度旦那さんにもはるさんがいなければどうなるのか、考えさせることも必要かなと個人的には思います。
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はる
お正月に一泊二日だけ私の実家に息子を連れて帰りました。その時は旦那から「行かない」と言ってきたので置いて行った形です。
カウンセリングの際にも距離を置くことを提案されましたが、今の家から保育園までの距離や私の通勤上、私が家を離れるのが物理的に厳しくて💦
旦那は休日は公園に連れて行ったりよく面倒を見てくれる方ですし、私が食事作りをしていたら「2人でやった方が早い！」とキッチンに来てくれていました(毎回ではありませんが)
食事作りは私の中の工程を邪魔されたくなく断っていました。それは申し訳ないと思います。
ただ、私が時短勤務なので平日は旦那が休みでない限り全て私がやっていますし、有難いと口では言いつつ私の小さなストレスが溜まることも許されないのかな？と思いました。
おこがましいと思ってもらえて有難いです。やって当たり前とどこかで思われてる気がしてなりません。
旦那を1人にしたところでただ楽な生活にさせるだけなので、息子の保育園の送迎や仕事、家事の両立は本当にやってみろと思いますね😞- 1月10日
退会ユーザー
私も感情の起伏激しいので全文かなりかなりわかります... 一度病院に行ったら気分変調整障害とかいうのを診断されました。
本当に私も精神的に病みそうになってました。
そして私も同じように、旦那に話し合いがしたいと言っても、かなり嫌がられました。
仕事、育児、家事、背負ってるタスクはこっちの方が多いし、子供も元気に育ってるのは私の努力の結晶じゃないか。なのに何でそんな態度？感謝の気持ちはないの？っていう気持ちになったらもう止まらなかったです....負の感情の連鎖が....
アドバイスとかはおこがましいので、あくまで私はこういう風にしてみたという経験談をお話しします。
以前は心の中は相手への怒りばっかりだったのですが、話し合いを拒まれたことにより、"相手を変えることは難しい、なら自分が変わろう"という思考に無理矢理変えました。
人は鏡という言葉もありますし、自分の態度が悪かったからこうなってるんだ、と。
あとは人はしてもらったことを忘れて自分がしたことを覚えがちなので、私は改めて旦那がしてくれたことをたくさん思い出したり、してくれたことに注目するように心がけました。
そして旦那に自然に優しくしました。急にめちゃめちゃ優しくなったら気持ちが悪いので、帰宅時におかえり、お疲れ様〜と普通に声をかけたりすることからLINEの言葉を柔らかくしたり..本当に細かなことです。
あとは、"ありがとう“の気持ちを多めに伝えること。
そうするとなんか自然と
イライラもあんまりしなくなるのと同時に旦那も目に見えて優しくなりました。たぶん私の意図が伝わって、協力しようと思ってくれたのかな？と自分の中で解釈してます。
私の場合は、なので、参考程度になれば嬉しいです..🥲
ちなみに、何で私がこんな旦那育成みたいなことしなければならないの？と考えたら一貫の終わりなので（笑）、考えないようにしました。
楽しいことをいっぱい考えたり好きな音楽かけたり心を上機嫌に保つことに集中するよう心がけたりしました。
それに、これが間接的に未来の自分の幸せのためになるなら良いか。と開き直って..。
主さんの、普通に戻りたいという気持ちがしっかり伝われば良い方向にことが運ぶと思います。そうなりますように。応援しています。
頑張ってください。
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はる
先日はコメントありがとうございました。
自分を変えようっていうのはすごくよくわかるのですが、なかなか実践できずにいます…
というのも、1人になりたいって言われてからというもの、1人になるというより自由に何でもしてるように見えるからです。以前不仲になる前よりも格段に買い物(宅配)の数が増え、毛量が減ったのが気になるからかパーマをあてて鏡の前にある時間が増え、休日にもなれば1人で出掛けようとします。
今日なんて息子が昨日から高熱出してるにもかかわらず、寝室は相変わらず別で夜中の看病はもちろん私だけ、私の免許更新に行くはずが夜中の看病で寝れておらず朝イチに出発できず昼からの受付に行こうとしていると「朝行くんじゃないの？昼から出掛けようと思ってたんだけど」なんて言われてしまいました。息子がしんどそうなのに、私といるのが嫌だからってそんな時も非協力的な夫を見ると、私の気持ちを無視し続けることが出来なくなりました。
自分ではイライラは前よりも格段に減ってると思います。おそらく夫に期待していないから。でも非協力的なのは許せないです。ありがとうを多めに伝えることも、そもそも何もやってもらってないので伝える機会がありません。
再構築、難しいです、、無理かも🥲- 1月15日
はる
女の影は何となくこれか？と思うことがあり確認しましたが、本当に違うと言われました。ないと思います。
おそらく今は話し合いをすることも避けられてしまうと思うので、もう少し時間をあけたほうがいいのかなと感じてます。
距離を置くのも考えましたが、保育園や職場への通勤の問題上私が家を出るのは物理的に厳しいです💦
何となくですが、旦那の方が賃貸でも借りて出ていってしまいそうな気もしています。それはありなのでしょうか…😞