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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

2人目産後から便秘酷いです💦オリゴ糖初めて買って、無糖ヨーグルトにバ…

2人目産後から便秘酷いです💦
オリゴ糖初めて買って、無糖ヨーグルトにバナナを入れてかけて食べましたが効果ありますかね😭

病院で漢方など貰ったりしてもなかなか出ないです、、
解消方法おすすめあれば教えてください🥺

コメント

⛄️🩷雪女Part1🩷⛄️(ころん)

私の場合ルイボスティーを飲むようになってから毎日快便になりました😊
酷い便秘ではないですがそれまでは3日に1回が多かったです😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ルイボスティー飲んだことないです!!買ってみます!ありがとうございます😊💞

    • 12月21日
@@

私は焼き芋食べた日には調子いいです😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    焼き芋好きでよく食べるんですけど頑固さが勝って出てくれないんです😭(笑)

    • 12月21日
deleted user

ヨーグルト毎日食べてますよ!
我が家の中ではナチュレ恵が1番便通が良いと主人と話してます😊

あとは白湯をこまめに飲んだり、お腹のマッサージですね🙌

YouTubeであい先生というリンパ師の方の動画見てみて下さい✨
お腹のリンパマッサージしたら💩どっさり出ます!笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そのヨーグルトよく見ます!!買ってみます🥺✨
    リンパマッサージ、半信半疑でしたことなかったので早速します!ありがとうございます😭

    • 12月21日
はじめてのママリ

ビオスリー飲み始めてから調子がいいです😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    きちんとみたことなかったので調べて試します!!ありがとうございます😭

    • 12月21日