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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

朝朝大体7時に起きる昼①家にいる時10時半〜13時にお昼寝(長い時で3時間…

朝
朝大体7時に起きる

昼
①家にいる時
10時半〜13時にお昼寝
(長い時で3時間くらい、短いと1〜2時間

②お出かけの時
10時〜10時半くらい車で寝る
帰ってご飯食べて
13時〜14時お昼寝

夜
遅くても20時には就寝

上の子の幼稚園の送迎や
買い物によってこんな感じの睡眠時間になります…
足りないですかね🥲

コメント

mama

何歳かわからないですが、下の子1才と同じ感じです。
眠たい時は寝ると思うので、大丈夫だと思います☺️👍

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