はじめてのママリ🔰
2人産んだのですが、
妊娠前54→出産時60→産後半年52って感じです
骨盤矯正はしてないです
こりす
妊娠前MAX53
今は41です！
骨盤矯正は行ってません！
カイロの先生が言ってましたが
骨盤矯正はダイエットにはならないそうです。
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はじめてのママリ🔰
どうやってやせたんですか？！？！
- 12月1日
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こりす
夜の炭水化物を抜いて
サラダのみにして
おやつをやめました！- 12月1日
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はじめてのママリ🔰
今も継続してるんですか？
- 12月1日
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こりす
今はキープの時期に入ったので
夜はサラダではなく
みんなと同じおかずを食べてます！
炭水化物は抜いてます！
おやつもたまには食べてます！- 12月1日
オリ子
妊娠中に13キロ増えて、産後は割とすぐに元に戻りました！
骨盤矯正はしていません。
ます
私は1人産むごとに10キロ増やして12キロマイナスです。
妊娠前より計4キロ減りました。
はじめてのママリ🔰
62かや53まで落ちました！
骨盤矯正に行きましたが、効果はあったようななかったような！
ダイエットというよりは、正しい位置に骨盤を戻すことで姿勢が良くなって疲れにくくなりました！
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