産後10ヶ月で体重が戻らず悩んでいます。子育てで疲れており、ダイエット方法を知りたいです。
産後10ヶ月。
あと3kgで元の体重だけど全く減らないし太ももの隙間がなくて本当に泣きそう。
幼稚園のつもりなので年がら年中チビと一緒。
我が子は凄く可愛いけど、妊娠前の体型やゆっくりオシャレをする時間がなくなり女としてどんどん劣化してる。
その中でもオシャレをしながら子育てをしてる人もいるのに、、自分には1日子供と一緒なだけでぐったり。
前のズボンもみんな、ぱつんぱつんで履けない。
もうやだよー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
授乳中だからお腹空くし、妊娠してから甘いもの好きになっちゃったし、ストレスで食べることしか発散方法がないし、、
だれかダイエットのやり方を教えて下さい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
- htm0924(8歳)
コメント
てんちゃん
びっくりするくらい同じ悩みを書いていたので
思わずコメントしてしまいました！笑
痩せたいのに食べたいってゆう格闘ですよね😂
甘ったれるな自分！といましめてるはずなのに
次の日には食べてる自分がいて腹立たしいです。
産後半年までが痩せるチャンスってよく聞くし
もう痩せるのは難しいのかなと悲しく諦め掛けています😭
退会ユーザー
私は産後半年からダイエットして妊娠前－10㌔落ちました。
太ももだと足パカ効きますよ
私はコアトレと足パカしてました。
食事は食べたい物は我慢せず食べるけど白米をおかゆにしたりカロリーの低いトマトベースのポトフをお腹すいたら食べてました🙂
あと雑巾がけもオススメですよ🙂
子供がハイハイで追いかけてきたりするので雑巾がけしつつ追いかけっこしてました😀
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htm0924
足パカ？！？！とはなんですか？！
知りたいです！！
雑巾掛けですね！
今度からやりたいと思います！- 12月31日
るるちゃん
ベビースイミングどうですか(*^_^*)
うちは11ヶ月から2歳半までいっしょに通ってました‼︎息子は水大丈夫になったし、かなり運動になるし楽しいですよ（´-`）.｡oOあと三キロだったら、歩き始めてから追いかけまわしたりしてたら自然に落ちるかもです(*^_^*)
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htm0924
ベビースイミングやりたいんですが、金銭的な余裕がまだなくて｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
来年か再来年には、余裕が出るはずなのでそしたら息子とベビースイミングやってみたいですが（笑）
その時にはもう歩き回って痩せていたいですね（笑）- 12月31日
htm0924
お返事遅くなりました。
そうなのです。
母乳あげてるので「食べない」というダイエットも出来ないし。
食べ過ぎてる自分を毎回、自己嫌悪です。
あー痩せたい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡