※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ゆか
妊娠・出産

食べづわりがひどく、食欲がないです。どんな食べ物がいいでしょうか。安定期までの過ごし方を教えてください。

妊娠初期の初ママです。

食べづわりがひどく、食べても食べなくても気分が悪くなります。

どんなものを食べたらいいでしょうか。

また、安定期に入るまでの過ごし方を
教えてください。

コメント

りあmama

あたしはすぐ食べれるヨーグルトやゼリーやスープなど食べてます💕
過ごし方……あたし常にごろごろしてるか、お友達と遊んでますヽ(^0^)ノ

  • ゆか

    ゆか

    お返事、ありがとうございます😭😭
    体重が増えることにとても不安ですが、
    なにをするにも気力がなくて
    心配です(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )

    • 12月26日
ry⋆⋆ мӓмӓ ‪☺︎‬

私も2人目妊娠で食べづわりになりました(つд⊂)
よく食べてたのはフルーツ系とかバニラアイスとかです(><)
上の子もいるのですがつわりが治まるまで必要最低限横になって過ごしてました(>_<;)

  • ゆか

    ゆか

    酸っぱいものや酸味の効いたものが食べたくなる時あります☺️

    • 12月26日
かえるのうた

つわり辛いですね(つд⊂)
私も食べても食べなくても気持ち悪いって時がありました。私は一口おにぎり作って食べたり、こんにゃく畑みたいなゼリー食べたりしてましたよ(´ω`)

  • ゆか

    ゆか

    お米の匂いで、うっってなります(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )
    頑張って炊くようにはしてるんですけど、、

    • 12月26日
  • かえるのうた

    かえるのうた

    それなら無理にご飯炊いておにぎりじゃなくてもいいかもですね(´・ω・`)最悪レンチンご飯とかもあるけど出費がかさむし。。
    食べられそうなものをちょっとずつ試してみるしかないですが、さっぱりあっさりしたものの方が食べやすいかもしれないです(*・ω・)

    • 12月26日
  • ゆか

    ゆか

    酸味のあるものが食べたくなります(´・_・`)

    この頃モスバーガーにハマってて(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )

    • 12月26日
  • かえるのうた

    かえるのうた

    食べられるものを食べればいいんですよ(・∀・)週によって食の好み変わったりしますし。

    • 12月26日
りあmama

分かります😅家にいるとあまりお腹すかないから、毎日体重減ってます😅けど、少しは食べた方がいいですよ!食べなくても体重増えると、姉が言ってました!

ぽちゃりのつもり

同じく食べづわりで匂いづわりです(´-﹏-`;)
食べる加減も中々わからないし、
ずっと車酔いしてるみたい(꒦ິ⌑꒦ີ)

私は昨日から吐くようになっちゃって
鶏肉の皮とかハンバーグとか全然ダメで、

今日無性にサンドイッチ食べたくなって
食べたら大丈夫そうでした!
あと飲み物は、100%オレンジジュース
を炭酸水で割るとスッキリして美味しいです!普通のファンタオレンジとか
オランジーナは甘くて飲めそうにないです(/□≦、)

  • ゆか

    ゆか

    私もオレンジジュースをよく飲みます!

    なぜか、モスバーガーが無性に食べたくなるんですよね!😂

    • 12月26日
  • ぽちゃりのつもり

    ぽちゃりのつもり

    オレンジジュース酸味が
    ちょうどいいですよね(*´ω`*)
    オレンジジュース常に
    ストックしないとですね!

    なんかわかるかもしれないです!
    私昨日マックのポテトとナゲット
    食べたくなって食べてました(´ω`)
    味濃いのになんでだろうって感じですよね( ´ ▽ ` )

    できれば冬でも冷やし中華が食べたいです(/□≦、)
    絶対さっぱりして食べれそうです!

    • 12月26日
  • ゆか

    ゆか

    坦々麺とか食べれそうです(*•̀ᴗ•́*)👍

    • 12月26日
こっこ

わたしはつわり中の時は
油っこい匂いの強いものは
気持ち悪くて日によっては駄目でした!
フルーツやそうめん、うどんやサラダなど
カロリー低い物を食べた方が良いですよ♡

まだ安定期入ってないですが、
毎日毎日ゴロゴロしてます(^^)
24時間中6時間も起きてませんw

安定期入ったら
運動始めれば良いので
今は安静に(ぐーたら)してます!

  • ゆか

    ゆか

    甘いものより、塩気があるのが食べたくなります(´・_・`)
    わたしも、布団から出られず
    グダグダしてます、
    体重計に怖くて乗れないです(´・ω・`;)

    • 12月26日
  • こっこ

    こっこ


    あ!マックのポテトは
    わたしかなりハマりましたよ!w
    今も食べたいです(^^)w

    体重計は乗った方が良いですよ!
    わたしは毎朝必ず乗って記録してます!
    だんだん増えてきましたが(›´-`‹ )

    • 12月26日
Mon

私はトマトが食べられたのでたくさん食べてました〜〜(*´꒳`*)
ミネストローネでも平気でした♡
運動は控えて、走ったりジャンプしたりしないように気をつけてましたよ〜。仕事は普通にフルタイムでやってました(o^^o)

  • ゆか

    ゆか

    私も、明日から仕事にいけたら
    行こうかと思ってます(´・_・`)
    事務なので空腹感と戦うのが大変そうな気がします(´・ω・`;)

    • 12月26日
  • Mon

    Mon

    私はトイレ行った時にクッキー食べてました!クッキーは食べないよりマシだったので♡

    • 12月26日
りん

私もちょうど1年前のこの時期つわりに悩まされていました😅
つわりで食べれるものはピークがあって、先週はずっとあれだったけど今週はずっとこれ、みたいな感じでした。
口にできたのは、ゼリー飲料、BLTサンド、ゴーヤチャンプル、カリカリ梅、やきそば、コロッケ、からあげ、マックでした😅😅
まだ仕事していたので、食べられないときは炭酸水でお腹膨らましていました!
つわり時は食べられるものを食べられるだけ摂取すれば大丈夫ですよ!モスでも毎日じゃなければ大丈夫です😌私なんて本当耐えられなくてマックのエビフィレオとポテトとコーラ週一で食べてました😭😭😭

  • ゆか

    ゆか

    もー体重計が怖くて乗れないです😱😱

    • 12月26日
  • りん

    りん


    つわりのときはそんなに太らなかったです!それより高血圧にならないように注意しないといけないかもしれません💦
    体重は20w前後から一気にきます!そこからが戦いです。(笑)

    • 12月26日
  • ゆか

    ゆか

    そぉですよね!
    高血圧は気をつけないといけないですね!😔

    • 12月26日
ごまちゃん

初めまして😄
私もただいま絶賛食べつわり中です💨
食べても食べなくても気持ち悪く、かれこれ1ヵ月近くキッチンにも立てない日が続いています💧
四六時中気持ち悪くてベッドかリビングでじっとしてる感じで過ごしています。
こんな感じで過ごしていてしかも便秘なので体重が増えたのでは?と思いきや2キロほど痩せました。
食べるものは餅をよく食べてます。あと、無印で最近みかける紅白饅頭が大きさといい甘さといいちょうどよいので食べてます。
つわりは赤ちゃんが元気な証拠なのでお互い頑張りましょう‼

  • ゆか

    ゆか

    お互い元気な赤ちゃん産みましょうね!

    • 12月26日
さっとん

私も安定期に入った今は落ち着きましたが、少し前まで食べづわりが酷かったです(><)

ほんとに食べても食べなくても気持ち悪いですよね(><)

そんな中でも私が唯一美味しく食べれたのはトマトでした!

実はトマト嫌いだったのに、今では大好きです^ ^因みにトマトはそのまま冷やして食べてみてください!

  • ゆか

    ゆか

    私もトマト大好きです!食べやすいですよね!

    • 12月26日
チョコレート

私は水とフルーツしか食べられませんでしたよ💦安定期まではよく寝てました😴