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イライラが止まらない....育児、家事、仕事、お金の不安.....子供にも怒…

イライラが止まらない....
育児、家事、仕事、お金の不安.....
子供にも怒ってばっかり。。
動悸がしたりする時もあるから、PMS？若年生更年期？だと思ってたけど、イライラがおさまる時がないから違うと思い出しました。。。
市販でおすすめのサプリやお薬ないですか....？

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