ココロ・悩み
体重を気にしすぎて食事に悩んでいる方がいます。同じような経験をした方いますか？
太ってる訳でもないのに
常に体重の事ばかり
気にしてしまう😞😞
これ食べたら体重増えるっとか
考えて食べたりしてるから
お腹張ったり
腹痛が起こったりするんかな。
どやったら考えずに済むんやろ😞😞
同じような人いたりしますか？
- あやちゃん(生後2ヶ月, 2歳11ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
わかります💦
頭の中でカロリー計算してしまって、食べるの我慢したりしちゃいます…
あやちゃん
同じ方がいて嬉しいです🥺🥺
お腹張ったりとか不調はありますか？
退会ユーザー
謎の腹痛になります…😢
あやちゃん
分かります😵💫😵💫
やっぱり脳と腸は関係があるんですね💦
退会ユーザー
ストレスみたいになってしまうんだと思います😢
あやちゃん
確かに😵💫😵💫
昔はお腹張るとかもなく病院に行ったりもした事なかったのにここ最近なんで昔より考えてるんだと思います💦
退会ユーザー
妊娠中体重とか気にしすぎてめちゃくちゃ管理してたのが私は癖になってて💦
あやちゃん
あっ一緒です🥺🥺
妊娠中からの体重管理がそのまま今もカロリーとか見てしまったり食べないようにしてます😞😞
カロリー高い物とか食べると体重増えたらどぉしよ。戻るかなっとか考えてしまいます。良くないですよね💦
退会ユーザー
そうですよね！！！😳
気にしちゃいますよね😢
でも、全く気にしないでなんでもかんでも食べちゃうより、身体にはいい事だと思うんですよね…🤔
そのおかげで妊娠前より体型細くて維持は出来てるので🤔
2人目とかになったら、また気にしちゃいますが😢
あやちゃん
ポジティブに考えたいです🥺🥺
どぉしてもマイナスに考えてしまいます😵💫😵💫
2人目は胃の圧迫がやばくて食べれずプラス5kgくらいで出産しました💦
でも今より食べてました😞😞
妊娠中より気にしてしまってます🥺🥺体重が減りすぎると少し増えただけでどぉしよ。ってなるんですよね😞😞
退会ユーザー
わかります😢
私も1人目体重プラス10キロまでって言われたんですが、5キロ以内で産みました…
先生には凄いねって褒められたんですが、気にしすぎて太れなかったのもあり、
産んだらめちゃくちゃ痩せててやっぱり自分の体重減ってたんだなって思いました…
子供が卵アレルギーで、私がちゃんと食べなかったから？とか気にしたり…
でも今は産後ですよね！！
その意識って、美容意識ちゃんとある人と同じ考えでもあると思うんです。
体重管理できる人ってちゃんとカロリーコントロールが頭の中で出来てるとか聞いたので。
だから、あやちゃんさんは美容意識高くて、自分の体型をしっかりコントロールできてるって事なんですよ。
あやちゃん
そう言って頂けると嬉しいです🥺🥺
周りからは痩せすぎっとか言われてるんですけど💦
最近コロナもあるからあれですけど外食とかも食べるのが怖いです😵💫😵💫
この負のループから抜け出したいのに抜け出せず😞😞
退会ユーザー
そうですよ！芸能人と同じです😊ちゃんと自己管理出来る方しか出来ない事なんですよ☺️
わかります😱
私も産後が1番痩せてます😂
でも、チョコとか結局食べちゃってますが💦😂
外食わかります💦
でも、小さい子供と外食するのが妊娠前からの夢でして、月2回とかですがその時は気にせず気ままに食べてます😊
あやちゃん
少し気が楽になりました🥺🥺
普段なかなかこゆこと言えないので💦
私も食後チョコたべてます🍫
なかなかそれだけは辞めれず😵💫😵💫
上の子が3歳でヤンチャ盛りなんで外食行っても大人しくしてくれないのでなかなか行けないのもありますが
食べた後は自己嫌悪とかにならないですか？
退会ユーザー
少しでもお力になれたのなら良かったです😢
わかります😢
今日チョコパイにマドレーヌ2個食べちゃいました😱！
でも子供と外で遊んだのでチャラにしました！
わかります💦
うちも散らかすしすぐご馳走様まして椅子から脱走しようとするので💦
昨日お寿司7皿(この一年で最大)食べたんですが、最初は食べすぎたって罪悪感ありました…
でも、やっぱりお腹いっぱい好きなもの食べれたのが幸せで。家族と好きなものを食べれたのが幸せで。
そちらの方が大きくて、まあ明日から頑張ればいっかーって思えました😊
あやちゃん
ありがとうございます🥺🥺
お昼食べた後毎日お菓子食べちゃってます😵💫😵💫
あー食べてしまったなぁって思いながらゴロ寝してしまったり💦💦
そぉ思えるといいですよね🥺🥺
私もそぉ思えるようになりたいです😊😊
退会ユーザー
同じです😂
午後はお昼の後はお菓子ばっかです😂
でも本当に産前よりめちゃくちゃ痩せてます🤔
大丈夫ですよ！😊
美意識高いからこそかので、考えるのはいいんです。その分あやちゃんさんは綺麗って事ですよ☺️✨
退会ユーザー
かの→なの
の間違いでした💦
あやちゃん
色々食べたいんですけど私の場合体重を気にしてるからこそ痩せてるのかもしれないです💦
ありがとうございます😊😊
退会ユーザー
それが健康に繋がるので、悪いことではないんですよ😊
あやちゃん
そぉ思うよぉにします😊
考え方変えるだけで、お腹の張りとかの不快がなくなれば更にいいんですが🤔