自律神経失調症で悩んでいます。治ったり改善した経験のある方、どのような状況でしたか？目眩や倦怠感が続き、休職中ですが、早く良くなるか不安です。

りくまま

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  ありさん

  まさに同じ感じで、、全然ダメな日は本当に無理な感じで仕事復帰できるのかな⁉︎と負担になっています。。
  りくままさんは、どのくらい休む予定ですか？💦
  私も子供を保育園に送ってから散歩に行って帰るコースをやったら、それはそれで目眩がしてきて😵‍💫なんでよー！！と思ったりの日々です。
  同じ様な方がいらっしゃって少し安心しました💦
  中山きんにくんの筋トレ、初耳でしたやってみます！

  • 11月11日
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  りくまま

  私は一応心療内科に行き、11月いっぱい休むことになってますが、まだ復帰するには怖いので12月も休みたいなと思っちゃってます🥲
  完全に治ったら復帰、治らなければ退職して、元通りになったと感じるまでは無理せず過ごしたいなと思っています。
  こどもの保育園のこととか、お金の心配とかもありますが、、😭

  • 11月11日
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  ありさん

  私も既に12月も無理なんじゃないかって思っています。職場の理解ありますか💦？
  同じくお金のことも保育園も心配ですが体が1番と思うしかないですよね、私もそう思おうと思います！

  • 11月11日
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  りくまま

  同じですね、、なんだか心強いです。職場は理解はあるんですが、半年前に異動したところで、現部署ではまだ上司や同僚との信頼関係が築けていない状況なので、休んだり復帰したりを考えると気まずいですね😔
  ほんとに、体がいちばんなので、自分勝手でもいいかな、とおもいます！

  • 11月11日
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  ありさん

  おはようございます∩^ω^∩
  異動が発症のきっかけですか💦？私は時短からフルタイムに切り替えたのが多分発生のきっかけのような気がします😱私と同じように周りに自分の状況の理解しあえるー！！って友人が居ないので心強いです

  • 11月12日

ひまわりママ

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  ありさん

  私も同じような感じです💦目眩が厄介じゃないですか？私はグルグル系じゃなくて意識が飛びそう系です😥
  職場の理解は結構ありますか？？

  • 11月11日
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  ひまわりママ

  
  めまい厄介ですよね。
  ひどかった時期は激しい耳鳴りとめまいが頻発していたため、その影響で 少しでも耳鳴りがすると【めまいが来てしまう】と動悸と冷や汗がかいてパニックになるので 1人で外出すらできません。
  
  体調が良いと思って 軽く散歩したら めまいを起こしてしまい フラフラしながら帰宅しました😥
  
  心療内科で診断書をいただいて 毎月提出しており 会社は理解ある方というか‥診断書出されたら【わかりました】と言わざるを得ないので😂 体調の気遣いは時折あります。
  
  意識が飛ぶ系は私はありませんが、それはそれで厄介ですよね‥。
  
  体調良い日は【職場復帰できそう！】となり、翌日 ダメな日は【無理や‥】との繰り返しの日々です😂

  • 11月13日
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  ありさん

  すごく良くわかります💦予期不安で動悸、冷や汗が酷くなり手汗が酷く手のひらの皮膚が全部剥げた時期もありました😱
  ひまわりママさんと同様、体調がいい日はもう来月から仕事行ける！と思い、絶不調になると、もう無理、やっぱ無理できないんだって落ち込むそれの繰り返しですʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
  何でこうなったかなぁーと思っています。同じような方が周りに居なくて少し話せて本気でホッとしました。ありがとうございます。

  • 11月13日
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  ひまわりママ

  
  なんでこうなったんだろう‥という気持ち、大変同情します😭
  
  去年の今頃は元気だったのになぁと発症以前の私を懐かしんでは落ち込んでます😥 ありさんさんはよくここまで働けたの 本当に尊敬します。
  
  私は1月に不調を来して なんとか休みを繰り返しながらも仕事してきましたが 、限界にきて3月からずっと休職しています‥。

  • 11月13日
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  ありさん

  同じく私も、去年の今頃の元気でやる気もあった自分を懐かしんでいます。
  休職するときは1ヶ月で絶対戻る！と思ってたものの、いや無理だなともう開き直り？諦めてますʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
  転職も視野に考えてます💦

  • 11月13日