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サプリ・健康

産後の下腹部のたるみに効果的なエクササイズ教えてください(;_;)引き締…

産後の下腹部のたるみに効果的なエクササイズ教えてください(;_;)

引き締めるのにコルセットは意味があるのでしょうか？

もう産後一年になるのですが、下腹部がたるんたるんで引き締めたくて(;_;)

コメント

はじめてのママリ

私は腹筋を鍛えたのと着圧スパッツを毎日履いて、外出の時はコルセットしてます。
産後2年ちょっとですが産前と変わらないお腹になりました。

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