娘の早起きを改善したいが、朝早く起きて遊びたがる状況。寒さ対策や昼寝時間など改善済。朝起きてから眠くなりグズる。どうすればいいかアドバイスを求めています。
娘の早起きを改善したいのですが
相談させてください！
20:00〜20:30就寝
↓
夜中一度起きるお水飲んで寝るorトントンで寝る
↓
4:30〜5:00起床
トントン、抱っこ、お水は拒否
ねんね〜って永遠に泣いてます😇
6:00まで寝たい母vs眠い、遊びたい娘
↓
戦いに負けて5:30頃リビングへ
機嫌も戻って遊んでる娘を横目にゴロゴロ
↓
6:00過ぎ朝ご飯。早過ぎて白目🙄
↓
ご飯終わったら大体眠くなってきてグズり始める
朝寝には早すぎるでも機嫌は悪い
さあどうしよう。（いまここです。笑）
最近は寒くなってきたから
パジャマを厚手の長袖長ズボンにしました
それが暑いのかな〜って薄手の長袖長ズボンにしましたが
特に変わりはありませんでした。
昼寝〜就寝するまでの起きてる時間が長いと
良くないということでこちらも改善済です。
寝室のシャッターは閉めているので
明かりは入ってきません。
何を改善するべきなのか、
またこれをやってみるといいよ〜など
アドバイス、体験談など頂けるとありがたいです😭
- n(1歳1ヶ月, 3歳2ヶ月)
コメント
ママリ
上の子も、下の子も早起きする時期ありました😅
もう早く起きて、ご飯や散歩などをして、朝寝を早めてました😀
ママリで相談して、色々試しましたが、、、、晩ごはんをよく食べたら、朝起きる時間が遅くなった時もありましたが、毎日は続かず‥
上の子は忘れましたが、下の子は１か月弱続いて、今はだいたい６時ごろまで寝るようになりました。時間薬でした💊
n
コメントありがとうございます📝✨
20:00前の朝寝は
流石に早いですよね？😱
はじめてのママリ🔰
就寝時間を21時にするのはどうでしょうか？
娘は20時頃に寝かせると5時半〜6時頃に起きてしまいます。寝かしつけを21時ちょっと前からにしたら早く起きても6時半になりました。基本は7時〜7時半くらいに起きてます。
-
n
今日は21:00就寝してみました！ありがとうございます！
- 10月10日
n
コメントありがとうございます📝✨
8:00前の朝寝はさすがに早いですよね💧？
ママリ
上の子の時は1人で融通がきいたので、５時に起きて朝ごはん→散歩で８時前に寝てましたよ😂
朝寝の後に公園行ったり、支援センター行ったりして、身体を動かして、午後も昼寝して‥という生活の時ありました‼️
n
8時前に朝寝してる方がいて安心です🥹✨ありがとうございます！