他人の評価に依存し、自己肯定感が低い女性がいます。夫の態度に不安を感じ、自分を家政婦と感じてしまうことで苦しんでいます。生きづらさを感じ、辛い状況にあります。
こんなくだらない投稿してって
思われるかもしれませんが
誹謗中傷など避けていただけると幸いです。
吐け口がなくて、、、
ただの愚痴みたいになりますが。
自己肯定感についてです。
昔から他人の評価をすごく気にする性格で
他人の評価＝自己肯定感に繋がっています。
誰かに必要とされるとやりがいを感じたり
誰かに綺麗と言われると自信がついたり。
必要以上に周りを気にしすぎだと
思われるかもしれませんが
私にとっては他人の評価が1番大事でした。
だからこそ自分磨きは人一倍努力しました。
外見はもちろん、内面も。
自分でできる限りのことをしているつもりです。
夫と結婚し子どもが産まれてからも
もちろん子ども最優先ですが
自己肯定感をあげるための
できる限りの努力はしてきたつもりでした。
今は仕事を辞めて
夫の転勤先に移住したため
わたしの評価をするひとが夫のみになりました。
夫は普段から可愛いとか好きとか
そういう言葉は一切言いません。
それは付き合っていた時からそうでしたから
別に気になっていませんでしたが、、、
最近夫の携帯(みてもいいことになってます)の
データフォルダ(削除済み)に
同僚の若い女性のピン写真が複数ありました。
削除済みフォルダは見ないと思ったのでしょうか。
普段から多分可愛いと思っているんだろうなと
考えた瞬間
自己肯定感が急降下しました。
わたしのことは全然見てくれないのに、、、と。
わたしなんてもう家事育児するだけの家政婦。
どんなに努力しても
もう必要とされていない気までしてきてしまいます。
生きづらい性格ですよね。
きっと私が気にしすぎなんですよね。
でも今死んでしまいたいと思うくらい辛いです。
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月)
コメント
もちもち
自分で自分の評価はされてますか？？
旦那さんがそういう方で、
また引越ししたのであれば周りに親しい人が
居ないので褒めて貰う事が難しく
自己肯定感が高まる事も難しいですが
ご自身がご自身を最高に評価してあげる事で
自己肯定感アップに繋がりませんか？？
はじめてのママリ🔰
例えば料理が上手く美味しくできたとしても、わたしの基準が他人の評価のため、夫がおいしいと思わなければ成功ではないんです。
誰かに認められないと自分のことを評価するのができなくて…
昔からこんな性格で、自分でも自分のことを面倒くさいやつと思っています。