ココロ・悩み
最近夜眠れず、昼間眠ってしまう悩みです。息子を送り出した後は昼2時まで寝れるが、夜は眠れずイライラ。昼夜逆転で困っています。どうしたらいいでしょうか。
お腹の張りや、息苦しさ、動悸、頻尿で
いままで夜眠れなくて3時、４時に寝るの
当たり前になってたけど、
ここ最近はよだれづわり、喉づわりも加わって6時寝😭
息子を幼稚園に送ってから
10時から昼2時まで寝れるけど、
夜寝れないのがきつい😭💦
朝からイライラするし、、、
昼夜逆転だからといって
昼間寝ないともっときついし、、、
先生とかは眠れる時に寝ればいいというけど、
どうしたらいいんでしょう😭
- mama(2歳4ヶ月, 6歳)
コメント
よう
妊娠後期きついですよねー😭
昼寝やめてみたら、少しは夜寝れませんかね？
息苦しくて眠れないのよく分かります😭
mama
そうですよねー😢💦
やっぱり昼寝からどうにかしないとですよね！なるべく寝ない努力をしてみます🥹
コメントありがとうございます♪