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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

交際スタート 50kg結婚 59 kg産後 65 kg今 69 kg着々と重量を増して…

交際スタート 50kg
結婚 59 kg
産後 65 kg
今 69 kg

着々と重量を増しています…
自分のために痩せたい😭
身長は167センチで、55キロになりたい…
おすすめのダイエット方法教えてください…!
ちなみに授乳中です🤱💕

コメント

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食事改善と筋トレですかね!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    遅くなって申し訳ありません😂
    ですよねえ…
    ありがとうございます!

    • 10月12日
はじめてのママリ🔰

身長体重同じくらいで、産後の増え方も同じくらいで、まさに55キロ目指してます😂
私は授乳終わって完ミになってから16時間ダイエット始めました!
いま1ヶ月半で68から64キロになりました。食べる時間さえ守れば割と好きなもの食べれるのでおススメです(^^)
でも授乳中は栄養摂った方が良いと思うので、授乳おわられてからの方が良いかもしれないです😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    遅くなって申し訳ありません😂
    えええ!仲間?!うれしいーーー!!なるほど…もうすぐ1歳なので1歳になったらパイもそこまでいらんやろうし私もダイエットします!!!
    同じくらいって言ってくださって親近感です❤️❤️

    • 10月12日