ココロ・悩み

至急教えてください!生理3日目で元々出血量が多いんですが今回は過去一…

至急教えてください！
生理3日目で元々出血量が多いんですが今回は過去一多いかもってレベルで今晩ご飯作ってたら貧血？って感じのフラフラっとして少し気分悪く手も若干震えるような感じがしてます💦
この後子供の習い事に迎えにも行かなきゃだし旦那も帰りが遅いのですぐ収まる方法あれば教えてください。

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