コメント
はじめてのママリ🔰
ダイエット？引き締めてまーす😊
一緒にしたいです✨
はじめてのママリ🔰
明日からやろう。。
でもう半年くらい経つのですが🤣
背中の肉、腹の肉まじでやばいです😭
スクワットチャレンジ今日からやります😳💦
-
はじめてのママリ
私も、そろそろやらなきゃなぁ〜ってずーっと思ってて、2週間前にある日、今日しよーっと！！って思い立ってダイソーでヨガマット買いました🤣🤣🤣笑
お腹、クビレはできたんですけど、下腹の肉がのきません笑- 9月23日
-
はじめてのママリ🔰
やりますといいながらそれすら忘れてました…
ぽちゃさんやられてますか？
わたしもダイソーのヨガマットあります🤣
ゴツゴツした円柱のやつも買おうか迷ってます
乗ってゴロゴロしたらいいんでしたっけ…
へそのすぐ下の肉の取り方がわかりません🤣- 10月2日
-
はじめてのママリ
おはようございます🥺
なんだかんだ私は続いてます！！
見た目わりと変わったかな！？とか緩め判断で思ってますが、体重は全然変わってません🤣🤣
でも効果はやっぱ出てそうです🥺- 10月3日
-
はじめてのママリ🔰
体重より見た目ですよね😎
継続は力なり…素晴らしいです😭
お相撲さんのように四股を踏むみたいな内腿を鍛える筋トレを明日からやります🤣
明日から…- 10月3日
はじめてのママリ
わ〜🥺
コメントありがとうございます💗
どんな引き締めしてますか？？
私はひなちゃんねる、なるねぇなど1時間です🥺
体重減らないけどきっと効果はあるのかなって信じてます😂
はじめてのママリ🔰
それ等もしてましたが今はたけまりさんのYouTubeみてしてます😊
スクワットだけでもおしり引き締め効果ありますよー✨
私は引き締まってプルんって形、綺麗になりました😌
はじめてのママリ
大転子ストレッチ？みたいなのはたけまりさんやってます！！🥺
どのくらい続けてますか？？
昔からクビレはすぐにできるんで、2週間でもクビレははっきりしてるけど下半身！！って感じです🤣
筋肉ついてきてるのか、太ももが硬くはなってきてるんですけどそれもそれで正解なの？って感じです😂
はじめてのママリ🔰
たけまりさんのは最近ですね😊
おしりはスクワットだけで効果ありました〜🌸