コメント
ri.03
私はスクワットなどしていました😊✨
私も、全然降りてきてないから予定日1週間くらい遅れそうだね〜って言われてたんですが、
予定日前日にいきなり陣痛きてぴったり予定日に産まれましたよ！（笑）
だから一応心構えしておいてください！（笑）
出産頑張ってくださいね😊❤️
やまとmama
スクワット、散歩、階段の昇り降りやってました！
それらが効果あったのか分かりませんが、予定日前に産まれましたよ(^〇^)
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あいす
ありがとうございます😊
どれくらいの期間やってみえたんですか？- 12月14日
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やまとmama
散歩は退職してから毎日(妊娠8ヶ月～)、スクワットと階段の昇り降りは正産期入ってから調子がいい時にしてましたよ😌- 12月15日
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あいす
やっぱり運動してないとダメなんですね😱ずっとごろ寝主婦でした😓わら
- 12月16日
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やまとmama
ママリで知ったんですが、出産近くなって運動した方がいいのは早く産む為じゃなくて、出産の時の体力をつける為っていうお医者さんも居るみたいですよ！！
どちらにせよ運動しておくのは良いことだと思います☺
元気な赤ちゃんを産んでくださいね(*≧∀≦*)- 12月16日
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あいす
そうだったんですね✨
ありがとうございます😊頑張ります！- 12月16日
いろは
あたしもスクワット50回からはじめておりてないって言われたから100回に増やし、ウォーキングは15分からはじめ、最終的には1時間半とか歩きました！
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あいす
ありがとうございます✨
そんなにもやってたんですね！
試してみます😌- 12月14日
あいす
ありがとうございます😊
スクワットはどれくらいやってたんですか？
そんな事もあるんですね😳私も予定日に産みたいんですが全然でなんか自分が焦っちゃって😔
ありがとうございます😍
ri.03
スクワットは、20回くらいで限界でした😂
あと、8ヶ月くらいからは
毎日夜お散歩30分してました✨
効果あったのかわからないですけどw
あいす
スクワット辛いですよねー😖
なるほど！ありがとうございます😊