コメント
退会ユーザー
めちゃくちゃ痛いです。
寝返りするのも起き上がるのも辛いです、、
骨盤ベルトすると少しは楽になるみたいです、、
のんたん
私も最近めちゃくちゃ痛いです😭😭
YouTubeで恥骨痛マッサージ検索して
してみたりしたんですが、
旦那さんからあんまりへたにいじったり
しないほうがいいんじゃないかと
言われてやめました😩😩
私もなにか良い方法を知りたいです😅
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ぽぅ🕊️
ですよね😭
私もマッサージ系は怖くて
明日検診なので聞いてみようかなと思ってます😢- 9月19日
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のんたん
私も今週検診なのできいてみたいと
おもいます😭😭- 9月19日
やすばママ
私も下の子妊娠中、めちゃくちゃ痛くて、激痛で寝れないくらいでした😓
病院の先生言っても、「温めたり冷やしたりしてできるだけ痛くないようにしてみてください」と言われただけでした....
骨盤ベルトもストレッチも効果なし....耐えるだけの日々でした😱
お風呂入ると痛みが増した気がしたので、温めるのが良くないのかと冷やしてましたが、冷たくて感覚は麻痺するものの、うーん...あんまり??って感じでした💦
唯一日中若干良いなと思ったのは高反発ドーナツクッションでした‼️その上に座るだけで少しだけ楽でした!!
寝る時は足の間にクッションや布団を丸くしてちょうどいい太さに調節して挟んで寝てました...少しは楽だったかなーと思います💦
ぽぅ🕊️
ですよね😭
骨盤ベルトしてもあまり変わらないんですよね(^_^;)
退会ユーザー
私 何もしてません笑
検診で言ったらストレッチしてくださいって言われました笑
ぽぅ🕊️
そうなんですね😅私も明日聞いてみます👂