RION
それより、昼以降の食事内容をガッツリ変えた方が良いかと思います👌
ジュース飲まない、お菓子食べない。
これだけでもすぐ体重おちますしね👌
ままりん
果物って糖分すごいですが痩せるんですかね😳？
今まで食べていたご飯を抜けば痩せると思いますがやめたらすぐ元に戻ると思います😅
はじめてのママリ🔰
朝果物ダイエットやった事あります😊
今までご飯食べてたのを果物にすると、単純に摂取カロリーが減るので痩せます！
ただ、普通のご飯に戻したら、やっぱり体重も元に戻りました😂
一生、朝は果物だけ！なら体重維持できると思いますが、ちょっと不健康かもです💦
-
初めてママリ🔰
期間どのくらいで何キロ痩せましたか？
- 9月15日
-
はじめてのママリ🔰
昔の事なので記憶曖昧ですが、1ヶ月で1〜2キロくらい痩せたと思います！
- 9月15日
-
初めてママリ🔰
ありがとうございます😊
- 9月15日
コメント