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ままり
サプリ・健康

産後１ヶ月ちょっとで5分ほど筋トレしました。１ヶ月で筋トレやエクササ…

産後１ヶ月ちょっとで5分ほど筋トレしました。１ヶ月で筋トレやエクササイズは早いでしょうか？😱久しぶりに動いたからすごく汗をかいてすぐドキドキしちゃいました😨

コメント

ます

体が問題なければ大丈夫かと🤔
私もストレッチは産後次の日から簡単なものは帰宅してからやってましたよ。

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