ku-rei
私も帝王切開後、尿管が取れてすぐは尿意が微妙でした。尿意がなくても時間ごとにこまめにトイレへ行って排尿の感覚、尿意をもどすよう意識したら翌日には問題なくなりました。
やつはし
骨盤底筋という筋肉を鍛えると尿漏れ、失禁しにくくなります。
肛門、膣を締めるように力を入れるのを繰り返すと鍛えられます。
骨盤底筋鍛え方で検索するとたくさん出てくると思います、参考までに。
ちゃんはな
私も出産後はおしっこを我慢する感覚が分からないと言うか、我慢してるつもりが出来ていないと言うか…パンツを下ろすタイミングで出たりしてました(笑)！
やつはしさんが言っておられるように、肛門をキュッと締める運動をしていました！横になってる時も出来ますよ(¨̮)
ひーのすけ
わかります！
私も出産後になってました！！
なので定期的に尿意を感じなくてもトイレに座ってました。
でもそのうち戻ってきましたよ〜
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