子育てや仕事で限界感じる女性がいます。孤独やストレスで辛い状況。家族や友人に支えられず、相談も躊躇。助けてもらえるか不安。

もう本当に限界です
どこに助けを求めたらいいでしょうか…

これまでもずっと、心身限界→なんとか過ごす→少し改善？→また落ちる→… の繰り返しだったと思います。
でももうこれ以上は子供に悪影響しかなく私も歯止めがきかなくなりそうで怖いです

旦那は昔から深夜帰宅、基本ワンオペながらもそれが当たり前で過ごしていました
前まではママ友と愚痴り合ったり、吐き出し場所があったからなんとかやってこれたのだと思います
望んで3人の子に恵まれ後悔はしていないけど子供と離れたいです
孤独感が強く社会に出たいと思い、末っ子を保育園入園できた一昨年から仕事復帰しました。
分刻みの仕事に追われ、多忙ながらも何とかやってきてましたが、遊べるママ友とは疎遠になり(コロナ禍もあり)、仲の良かったママ友は県外へ引っ越してしまったり、地元にも帰れず連絡も取らなくなりますます孤独に。
去年から在宅勤務となり、人との関わりがほとんどなくなったことが大きいと思います。
旦那にはイライラしてしまうことが多く喧嘩も増え、ささいな会話もほとんどないです。
限界迎えてはLINEで弱音愚痴言ってますが、向こうはきっとまたかと思ってると思います
旦那も仕事多忙でストレス抱えていて、育児には協力的ですが子供にもよく怒るようになってしまってます

普段は学校と保育園で仕事して1人時間ありましたが、夏休みになり在宅勤務なので上2人は学童預けずでした
24時間子供いて仕事しながらが想像以上にストレスで、そこで限界迎えたのだと思います

私も手は出さないよう何とか我慢していましたが、感情を抑えきれず罵声あびせたり暴言吐いたり、
感情的になることが多くなりました。
子供は逃げ場もなく本当ダメな環境だと思います

1番上の子はグレー、反抗期か何を言っても屁理屈や言い返しで言うこと聞かない、真ん中はASDで小1だけどイヤイヤ期が続いてる状態、3歳末っ子も絶賛イヤイヤ期で気が狂いそうです


地元に帰り気分転換をと思いお盆に少し長めに帰省しましたが、姉が離婚して実家に舞い戻り→最近近くに家を借りたらしいが子供3人実家に預けたまま1人だけいない状態で違うストレスが溜まっただけでした。
(父と姉がASD、孫命で姉は言っても無駄だと母に面倒見させようとする&人の話聞かない父で、それに甘えきる姉なのでもうストレス尋常じゃありません)
すぐに愚痴り合える、家事手伝い合える母がいたことはありがたかったですが…
自分自身も限界で帰省したのに、やっぱり子供放置はできずに姪2人連れて7人で1泊旅行もして逆に疲れたり…
中1、小1の姪なのでそこまで負担はないけどやっぱりストレスもあったり、、

気軽に話せる友達のような人も今はいないです…仲良かった地元の子とも会えず、、
すごく孤独です

気分転換にスポーツ始めたり美意識高めようとマツエクしてみたり、色々してみるけど一時的でしかなく効果ありません

子供と離れたいです一時的ではなく
家出たいけど子供いるのにできないです
旦那も前よりは早く帰ってきたり対策してくれてますが全然満たされません
普段は大丈夫ですがすぐにカッとなってキレてしまいます
何もやる気は起きないけど仕事や最低限やらないといけないことはやらないとなので何とか過ごしてます
ご飯もまえより手を抜いてるし家の掃除も疎かになってます…
地域の保健士相談なのもどうせ話してもなと思って最近は相談してません

こんな状況で相談しても助けてもらえることはあるんでしょうか　相談してもどうせ変わらないなって思っちゃいます

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