日常で他人の評価を気にしすぎて自信を失い、悪いループに陥ってしまっています。一人になるのが苦手だけど、強く生きる方法を知りたいです。
生きにくい！！
旦那、子供、友達、職場の人、保育園の先生の
顔色伺いながら生活して
いいように見られなきゃって必死で
気にしすぎる性格だから
あの時の言葉だめだったかな。
あーやって言って来るってことはきっと私のことダメって思ってるんだ。
もっとこうしとけば良かった
などを考えては気分が落ち込み、
その事を永遠に思い出してわーっとなって
余計気分が落ち込む
悪循環でしかない
そのくせ1人になるのが苦手。
今すぐにでも消えたい気持ちがあるけど
可愛い子ども達をおいていけない
どうやったら強く生きれるのよ
- さっちゃん(2歳8ヶ月)
コメント
にじはは
わかりますー🥺
脳内で考えすぎて余計ぐったり疲れますよね。。。
退会ユーザー
分かります。わたしも気にしいなぁ性格で，占いでもそう出てて。
とりあえず自分を大切にしなきゃ、自分を一番に考えるようにしてます😭
人生一度きりですからね、楽しんだ者勝ちだなぁと🥺
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さっちゃん
ご回答ありがとうございます😊
占いでもそうやって出たりとかあるんですね！！😂
そうですね、、
人のことばっかり気にして気分が下がってる時間が勿体ないですよね😂
楽しんだ者勝ちはほんとごもっともです！！👏- 8月31日
コッシーママ
分かります...
他人にどう思われてるかが気になって仕方ないです。
なので、多少無理してでもいい顔してしまうこともあるしそれで後で自分が辛くなって落ち込むこともあります。
ほんとに小さなことが気になって、もしかしたら嫌な思いさせたかもとかずっと考えています。
人と話す時も、空回りしてまたそれで後悔したり悪循環です😓
本当に人付き合いが苦手なのですが私がこんな感じだと、子どもたちにも迷惑かけるかもしれないと思って頑張ろうって思って上手くいかないです。
こんな母でごめんよーーーといつも思います。
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さっちゃん
ご回答ありがとうございます😊
脳内ずっとそのことを考えてぐるぐるですよね😭
子供にも影響しちゃわないか不安もあります、、
もっと周りに頼ればいいのにそれもなんだかできないんです😭
ごめんよなんて思わない時間を減らすことから始めましょ！😂- 8月31日
なら
HSPとかですかね、、私も同じです。過去のこと変えられないのに引きずりますよね🥲
でもいろんな本を読んで前向きに生きれるようになりました😀知識は武器です！💕
一人で生きれる人もいないし
お母さんは強い！と言われるけど弱いとおもってます。
むしろ子供がいるから強くなれてると思う日々です🥲
とりあえず沢山寝ましょう！
寝不足は一番の不安を作る天敵です🫤
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さっちゃん
ご回答ありがとうございます😊
HPSなんですかね、、？
めちゃくちゃ引きずっちゃいます😂
昔は本読むの好きだったのに今じゃ全くだなぁ、、
そうですね！知識は武器になりますもんね！🥹
読んでみようかな、、！！
ほんと子供のおかげて強くなれてると思います😭
そうですね、、早寝早起きを心がけます🛌- 8月31日
さっちゃん
ご回答ありがとうございます😊
ですよね🥹
考えたくないのに考えちゃって変に体力使っちゃいますよね🥹