サプリ・健康
酸化マグネシウムって、夕食後か寝る前でしたらどちらが効果あるのでし…
酸化マグネシウムって、夕食後か寝る前でしたらどちらが効果あるのでしょうか？一緒に水分もとった方がいいとの事なので、寝る前に水分多く取るとトイレ近くなってしまうので😅
でも、寝る前の方が効きそうな気がするので…よかったらご意見お願いします！
- mi ☻(妊娠16週目, 2歳8ヶ月)
コメント
miku
わたしは寝る前に飲むと朝でます😆！！夕食後でも朝でてます😂なんとなく寝る前に飲む習慣ができてます！
mi ☻
ありがとうございます！
寝る前に飲みたいと思います😊👏🏻