ココロ・悩み
妊娠中で離婚準備中。メンタルのケアが必要で、喫煙も心配。子供の未来に不安。妊娠中のメンタルケアについてアドバイスをお願いします。
妊婦なことと、離婚準備中なこともあり。
(好き嫌いだけなら、好きな旦那ですが、
生活能力のなさと不倫が原因です)
メンタルのアップダウンが激しいです。
妊娠中のメンタルケア？的なの皆さんどう行ってましたか？
元々、喫煙者だったこともあり
妊娠前ならタバコが増えたり、傷をつけたり等ありましたが、
今はそれはダメだと念じてるのですが…。
前までは、子供が生まれてから
傷を隠すカバーアップタトゥーやるぞー！
とか、未来を考えて耐えてたのですが。
それだけで乗り越えれるものでもなく…
- ノエル(生後0ヶ月, 2歳3ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
ストレスがあったときは、スタバ行って美味しい飲み物たくさん飲んでました！！
胡麻マヨネーズ
妊娠中にモラハラや不倫かまされ産後すぐ離婚しました。
一年経って未だに不眠症です。
私はとにかく産後の不安を友人やファミリーサポートさんに愚痴ったり相談してました。この人達に頼ってなかったらとっくに倒れてただろうなと感謝しかない。
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ノエル
コメントありがとうございます😊
友人や母子自立相談の人等に相談してるのですが、その時は気持ちが落ち着くのですが
数日経つと落ち込んで、、モラハラ我慢してれば…とか色々考えてしまってます。
まだ、離婚手続きが出来てないのでそれが余計に悩みになってるのかもです💦- 8月9日
ノエル
体重増加が気になってましたが
それより、ストレス良くないですもんね(><)
明日、好きなカスタマイズ飲むためにスタバ行ってきます🤣