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妊娠・出産

現在2人目妊娠中で34週の経産婦です。1人目の時にはなかった、恥骨痛が…

現在2人目妊娠中で34週の経産婦です。
1人目の時にはなかった、恥骨痛が酷くて恥骨痛の和らげ方知ってる方いたら教えて欲しいです😭
ちなみに、温めるのも、骨盤ベルトもヨガもやってますが良くなるどころか日に日に痛みが増していて、夜中が特に酷いです。
クッションを足に挟んで寝たりしていますが、寝返りを打つのもしんどいです😥

コメント

ねむねむうさちゃん

骨盤ベルトは産院で着けてもらいましたか？
たぶんベルトの着け方や位置が合ってないんだと思いますが…
私は初めに産院でサラシを巻いてもらったんですが、あまりの楽さに驚きました。
その後ベルトにしたんですが、サラシほどではなくても痛みは和らぎ普通に生活できました。

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