saaachan*♡
この時期食べちゃいますよね〜^^;
夜に暴食してるわけでないんですし大丈夫！笑
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食べちゃいます…
同じですか⁇
あまりに食べてしまうので極力3時以降から次の日まで食べないようにしています。。。
ぶーちゃん🐷
お昼ならまだいいんじゃないですか？(^o^)
夜だとどうしても動かないので
脂肪に変わってしまいそうですけど、
昼食べた分夜で調節、
または動くようにしたら
全然大丈夫だと思います！
汚い話、あたし．．．
排便したら１キロ減ることあるので
便秘にならないようにだけ
気をつけてます（笑）
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いいですか？
あまりに食べてしまうので、どうしても夜にごはんを食べないなどの調整をしないと一気体重が増えてしまって…涙
確かに便秘になったら体重増えますよね、、、
あたしも毎日下剤に頼っています。
ぶーちゃん🐷
本当に危なくなったら
先生から体重管理等のストップかかるので
それまではご自身で
夜ご飯、運動等で調節してみては🙆
頑張って下さい(๑•̀ㅂ•́)✧
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食欲が止められないのも辛いですね、、
運動や夜ごはんの調整頑張ります。。。
かなせ
私も今日のお昼
モスバーガー食べちゃいました😭
妊娠9ヶ月でプラス12キロです…
なので朝も歩いたのですが
さっきまた歩いてきました！💦
食べた分消費しましょ😊💕
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モスバーガーだけなら可愛いもんですよっ☼꒰๑ϋ๑꒱♬
あたしモスバーガーのセットプラスアイスやおかしなど食べてしまいます。
その分夜ご飯は抜きますが。
今6ヶ月と3週目でプラス3から4キロをいったりきたりです。。。
かなせ
6ヶ月でプラス3キロ〜四キロなら
全然体重管理できてると
思います🙌✨
ちょっとくらい大丈夫！の
域じゃないですか？💓
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そうなんですか⁇
ここ2ヶ月くらいでぐんぐん体重が増えていくので不安で…涙
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