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ココロ・悩み

これは不安障害か何かですか?子供のアレルギーから、コンタミが怖くキッ…

これは不安障害か何かですか?
子供のアレルギーから、コンタミが怖くキッチンに立てなくなったのがそもそもの始まりだとは思います。
それから、コンタミを防ぐために、アレルゲンは家に置かないようにし、もう大丈夫なはずなのに、食べさせることも食べることも怖くなってしまいました。
例えば、洗い物しても、食器がちゃんと洗えていないかもしれない、この上にご飯置けない…また洗う、洗ったのにまた同じ思考の繰り返し。調理器具も全てです…
最近は、袋菓子とか、レトルトのもの、密閉されてなくて品質が変わっているものだとしたらどうしよう、とかです。
さっきも、買って数ヶ月の袋菓子を息子にあげようと、空気はいっていることを確認しましたが、何か品質が保持されない原因があり、中身がダメになっていたら…とか考えてしまってパニックで倒れそうになりました。
自分も食べてみたけど、カビの味もしないし、見た目も普通…味も普通でした。でも、いくら味見をしても、湿気ているんじゃないか、自分が気づかないだけで、実はやばいんではないのか…「どうしてお前はこんなことにも気づけないんだ!!」っていうことが起きていそうで自分を信じられません…
どこかおかしいんですかね…どうしたらいいんでしょう😢もう生活することに疲れてしまって…
怖いながらも、細心の注意を払って料理し、子供たちにはいっぱい食べさせています。でも、自分がそういうことに疲れ果てて、食べる気力もありません。
食べ終わって数時間経って、みんながお腹壊さなかったり吐かなかったり、アレルギー症状が出なかったところで、やっと安堵できます…

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