妊娠・出産
妊娠25週の保育士です。コロナ感染で辛い症状が続き、腰痛もあり睡眠不足。腰痛緩和方法を教えてほしいです。
吐き出させてください、、、保育士です。
妊婦25週、とうとう職場でコロナをもらってしまいました。発症から今日で3日目、熱と頭痛と倦怠感できついです。いまのとこ、お腹の子も元気に動いているんですが、ずっと横になってるからか、腰が限界です。
お腹をかばうからか寝方も安定せず、夜中も30分単位で起きたりとほぼほぼ寝れず、、、
息子も2歳前なのですが、あまり構ってあげれずもうごめんね、て感じです。
抱き枕など、使っているんですが、こーしたら腰痛落ち着いたよ、などがあれば教えて頂きたいです。🥺
- m-a(1歳11ヶ月, 4歳1ヶ月)
コメント
かなた
シムス？格好で抱き枕して腰の下に小さなクッション入れると楽でしたよー
m-a
試してみます！ありがとうございます！