2ヶ月の子供を育てる新ママが、産後鬱の症状が再発し不安を感じています。赤ちゃんが母親を拒否することに悩み、愛情深い母親になりたいと思っています。

ポムポムゼリー

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  こーま

  回答ありがとうございます😣✨
  
  いつのまにか完璧ママを追い求めて
  余裕がなくなっていたようです💦
  おっしゃる通り、私のイライラが
  伝わっていたのかもしれません...
  距離と時間を置いたら、
  今は落ちつきました😞💦

  • 12月6日
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  ポムポムゼリー

  初めてだらけで解らない事ばかりですもんね💦
  
  ゆっくりで大丈夫ですよ😊
  私もママ一年未満で解らない事だらけですが、子供と共に親になっていけばいいって今なら思えます😊
  
  3カ月過ぎると少し楽になる時期が必ず来ます‼︎
  
  個人差はあるかもしれないですが、今よりぐっと泣かなくなり笑顔も増えて来ますからそしたらまた愛情が増えると思います✨
  
  大丈夫！大丈夫！
  みさっちゃんさんは悪いママじゃないです！
  頑張り屋さんのママさんですよ‼︎

  • 12月6日

♡♡めー♡♡

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  こーま

  回答ありがとうございます😢✨
  
  実家の家族も旦那も協力的なんですが
  私が勝手に焦ってばかりで💔
  育児書や他人とばかり比べて
  その中で育児して、疲れていました...
  半日ですが、距離を置いてみたら
  その後は落ちつきました😞💦

  • 12月6日

kannamama

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  こーま

  回答ありがとうございます😣✨
  
  おっしゃる通り、私のイライラが
  伝わっていたみたいです...
  少し時間と距離を置いて
  気持ちをリセットしてみたら
  その後落ちつきました😞💦

  • 12月6日

さくら

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  こーま

  
  上記の質問をして2週間経ちましたが、今は改善しました。
  子どものことも可愛いと思えます。
  でも「今は」かもしれませんが...💦
  
  私の場合、出産直後の産後鬱がひどくて1ヶ月半ぐらいまで続き、この質問をした2ヶ月頃の鬱具合はまだマシな方でした。なので、2週間程度で持ち直しました。
  
  今だからわかることですが、
  出産直後の鬱→無知・未経験からくる不安
  2ヶ月頃の鬱→嫉妬や自信消失からくるイラつき
  だったと思います。
  出産直後鬱は、
  やっとお産の痛みを乗り越えたと同時に休みゼロの育児スタートで、「わからない・どうしよう・母親の責任感」に不安が膨張して行き、押しつぶされてました。
  2ヶ月頃の鬱は、
  とりあえず育児のやり方が分かって来て母親として巣立とうとしている時に、「24時間尽くす自分の苦労は報われない・ちょっと世話しただけの他人の方が上手く行く」という現実に、自信を無くして悔しくて嫉妬していたんだと思います。
  
  でも裏を返せば、ストレスになる程不安に押しつぶされたり、一瞬で育児にやる気無くすぐらい、全力で頑張っていたんだな、と。
  (上手くやれてるかは別ですが💦)
  健全な母性とは言えませんが、私なりの母性なのかなって思ってます。
  
  さくらさんも、もしかしたら私のように原因があるのかもしれません。
  産後から今までで、何か引っかかったこととかありませんか？その原因を取り除いたり、理解するだけでも少しは改善されるかもしれません。
  
  産後鬱が長引いてるなら、まず何より疲れが取れてないんだと思います。寝れてるかどうかとかではなく、心がリラックスできるという意味でです。
  
  それと、あくまで私の場合ですが、いっぱいいっぱいになったら子どもと距離を置いて、でも必ず戻って向き合うようにしました。
  いきなり母親にはなれないから、まずは友達になろう、と。
  言い方悪いですが、動物と仲良くなる時みたいな感じです。まずは近づいてみる→上手く行かなくても一緒に過ごす→愛着(愛情)が湧く、という感じで💦
  
  よく聞く母親像や周りの人とは明らかに違うし、おかしいんだろうなとは思いますが、それでも頑張ってる、等身大で母親頑張ってる、って自分を認めるようにしてます。
  自分に優しくできると、不思議と子どもにも穏やかに接することができるようになり、すると不思議なことに子どもも可愛らしい反応をするようになりました。その結果、可愛いと思うようになりました。
  
  良いアドバイスはできませんが、「周りの母親像と違っても、頑張ってるならアリ」と思ってます。
  子どもにとっては、模範的な母親を追求する人よりも、不器用でもがきながらでも頑張ってくれた人が母親になるんだと思います。
  というか、そう信じてます。💦

  • 12月15日
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  さくら

  お返事ありがとうございます😭✨
  今は回復してるみたいで良かったです☺️❤️
  
  私は、出産後原因が恥ずかしい話、名付けなんです..
  産まれてから決め、旦那の強い希望の名前にしたんです。
  私自身モヤモヤしてたので、名付け、もっと納得のいくよう考えれば良かった、しっくりこないままでいったのが、ものすごく後悔して、未だに名前を呼んでもしっくりこず、産後鬱になりました。
  
  2人目でこうなったので、心身共に不調です。心療内科にも行き、お薬も飲んで改善した部分はあるんですが、まだなかなかで...
  今は毎日子育て、なんとかやってるんですが、正直ボロボロです。
  この子達を一人前に育てていけるのか、ものすごく責任を感じます。
  こんな事で産後鬱になった自分を責めて責めてで、情けなくてあまり周りにも言えなくて😖
  子どものこと本当に大事なんですが、子どもに何も感じないのが辛くて辛くて、すいませんが、同じ症状の方を見つけたので、コメントさせてもらったんです😖

  • 12月15日
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  こーま

  
  名前ですか。情けなくないですよ!
  私も似たようなことありました💦
  産前に、まだ名前を決めてない段階で家族に「○太郎」ってニックネーム(?)的な感じで呼ばれていたんですが、なんだかモヤモヤしました。親の私達夫婦がまだ話し合って決めてないのに呼ばないでよ、って。
  そして出産して、出生届を出す為に夫婦でAかBか悩んでる時に、先に家族に「Aちゃんって良いね」「Aちゃーん」と呼ばれて、またモヤモヤして、意地みたいな感じでBにしました。
  なんというか、私が産む子なんだから、まず私達夫婦がしっかり考えて決めたいのに、先に家族に決められたみたいな感じが嫌だったです。
  たぶん、実際はAでもBでもどっちでも良かったんだと思いますが、私の気持ちがストンと納得するより先に話が進んだのが嫌だったんだと思います。
  だから、今のBも意地で決めたところもあるので、他所の親のように、名前に思い入れはありません...😣💔
  私の場合は家族でしたが、さくらさんは旦那さんだったんですね。
  モヤモヤする気持ちわかりますよ。子育てする上で名前って重要だし、毎日出てくるものですから、鬱が長引くのも仕方ないと思います💦
  大丈夫です。情けなくないです。責めなくて大丈夫ですよ。一生懸命考えて決めた名前を贈りたかったんだってことの証なので、その分落ち込んだって悪いことじゃないと思います😊
  今の名前も、旦那さんの強い希望だったとのことなので、旦那さんも一生懸命考えた贈り物だったんだと思います。どっちも同じくらい大切に思ってこそなので、誰も何も悪くないですよ!今はまだ、その反動で鬱があるんだと思います。毎日出てくることなので、なかなか抜け出し辛いと思いますが💦
  他人事ですが、私は安心しましたよ!😊
  私の産後鬱は、産まなきゃ良かった・誰かに渡せれたら良いのに、とかも思ってしまって、ヒドイ母親・母性だったので(>_<)💔
  
  主観ですが、今はまだ反動で弱ってるだけで、さくらさんは、良いお母さんになるだろうなって感じました😊

  • 12月15日

さくら