ココロ・悩み
仕事中の眠気対策について教えてください。
カフェインなしでも眠気飛ばす方法ってあるのでしょうか、、？
育休後の仕事復帰後、仕事中眠気がすごく仕事になりません💦
子供産まれる前は妊活に良くないからとカフェイン一切経ってましたが、
今はカフェインで眠気を誤魔化す以外に仕事に集中する方法が無く、カフェインに頼り切ってます😭
今2人目妊活頑張ってますが、毎日カフェイン漬けです😂
仕事中シャキッとしたいけど育児と家事をこなす毎日に
追われ睡眠や休息も思うように取れないママさんは
世の中に沢山いると思います💦
どうゆう眠気飛ばし対策とってるのか教えてください🙇♀️
- ままり(生後6ヶ月, 3歳9ヶ月)
ゆー
クールの目薬と炭酸飲みまくってます😅
ママリ
カリカリ梅も一瞬ですが目が覚めます😂
Eva
今は3人目育休中ですが、仕事はデスクワークで、1日に何杯も飲んではないですが眠くなったら必ずコーヒー買いに行ってました！妊娠中でも1杯は飲んでました。分かります。昼食後が大変で😅ガムを噛んだり何か食べて口を動かすか、歩いたり体を適度に動かすと気分転換にはなります。
コメント