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夜寝るのが下手な6ヶ月の息子について相談です。夜になると寝返りして泣く繰り返し。どうしたらいいでしょうか？
うちの子寝るのが下手なんですが、どうしたらいいですか？
6ヶ月の息子がいます。
朝〜夕方まで寝室にある大人用ベッドに寝かせてます。
(トータル3〜4時間、セルフねんねです。)
ですが、19時を越えたあたりからぐずり始め、セルフねんねしません。
21時からお風呂、ミルク、寝かしつけですが、寝たと思ってベビーベッドに下ろすと目がぱっちり冴えて、それから1〜1.5時間ほど寝返りして泣くを繰り返します。
そこからは抱っこしても寝ません。
なんで夜になると寝るのが下手になるのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
89
部屋は明るくありませんか？
または
寝る前まで明るくありませんか？
子どもの脳は明るさに敏感なので、脳が覚醒してしまうそうです。
生活リズムはご家庭それぞれでしょうが、朝〜夕方まで寝かせてる？？点に疑問です。
リビング等で活動したり、太陽の光をしっかり浴びさせることはないのでしょうか？
特に支障がないのならば、夕方にはお風呂、ご飯、
そして歯磨きを済ませて赤ちゃんなら遅くても20時には部屋を暗くして就寝、としたいなぁ、と思うのですが。。。
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます😭
書き方に語弊があり申し訳ございません。
7:30 起床
8:00 ミルク→遊ぶ
9:00 寝る(1時間)
10:00 遊ぶ
11:30 寝る(1.5時間)
13:00 ミルク→遊ぶ
14:00 寝る(1時間)
15:00 遊ぶ
16:30 お散歩(日中は暑いので)
17:00 離乳食&ミルク
(この辺りから一切寝れなくなります)
19:00 寝ぐずり、ギャン泣き
21:00 お風呂、ミルク
22:00 寝かしつけ(抱っこしても寝ないので布団に下ろしますが寝返りして泣くを繰り返す)
23:30 就寝
…という感じです。
お風呂は旦那担当なので21時となってます💦
寝る時間遅すぎますか？💦
20時くらいにしたほうがいいんでしょうか？💦
89
寝る時間遅いと思います。
中学生でも遅い時間かと。。。
できれば朝起きたら10分15分でもいいから朝日を直接浴びてほしいです。
また、
寝ぐずりが19時にあるってことは、この時間に暗くしてお布団に連れて行ってあげたいですね。
とすると、
夕方のお散歩のあとお風呂、
出たらご飯食べて歯磨きして寝る、でしょうか。
この際旦那さんは外れてもらい、皿洗いや風呂洗い等の家事をやってもらいたいところです。
ママと一緒に寝ちゃえばお肌にもいいし。
お子さんの発育を重視するか、旦那さんの満足を重視するか、でしょうか。