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みに
子育て・グッズ

小2の子供が運動不足で身体が大きくなっている。家でできる運動を教えて欲しい。例えばエア縄跳びや脚上げなど。

子供が家でできる運動？オススメないですか？
小2の子ですがよく食べ、運動不足もありどんどん身体が大きくなってます😅お腹周りとかすごいです😳😳
夕飯おかわりしないようにしたり、よく噛むようにしたり、本人も気をつけているようなんですがなかなか🔥
なんかストレッチでも運動でも家でできるものを教えてもらえたら助かります🙇‍♀️
昨夜はエア縄跳びとか寝転がって脚上げとかやってました🧐

コメント

雷注意

YouTubeのダンスエクササイズとか楽しいのでは？？
うちの子もたけまりさんのチャンネルでよくやってます！
豪華ネェサンとのコラボがお気に入りです😂

  • みに

    みに

    たけまりさんって誰だろうと調べたら、前娘とやってみた痩せるダンスの人でした😁👍色々やってみます💓

    • 7月14日
スポンジ

ガチの体力系ですがめっちゃ効果あります。
YouTubeのヤマカイTVでやってる筋トレやってみてください！
めっちゃしんどい😂

  • みに

    みに

    調べてみますー！ありがとうございます😆

    • 7月15日

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