ココロ・悩み
メンタル強化や希望を持つための本をおすすめします。心に栄養と余裕を与える本が役立つでしょう。
自分のメンタルを強くするために
おすすめの本などありますか？
毎日仕事に家事に育児におわれて
その中で次男が喘息で毎週のように医者通い。
当然会社はお休みさせてもらい通っています。
ただでさえ時短勤務で申し訳ないと思いながら
働いているのですが今日お客様から理不尽なクレームを入れられて精神的に不安定になって職場で泣いてしまいました。
そんなクレームなんて無視すればいいのですが
自分が悪い、申し訳ないと思ってしまいます。
なにか心を強く保てたり
希望を持てたりする本ありますか？
心に栄養と余裕が欲しいです。
- ジュノン(1歳5ヶ月)
はじめてのママリ
「反応しない練習」おすすめです。最初、宗教色が強い本かな？と思ったのですが、ブッダの考え方を客観的に解説して理論的にインプット出来るというか…人と関わって、もやもやしてしまう気持ちを自分で昇華できるようになった気がします🙌
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