朝昼寝が少なくなり、夜寝る時間が遅くなって困っています。授乳や離乳食の時間にバラつきがあり、夜間の授乳は1〜2回。改善策を教えてください。
アドバイスお願いします！最近、朝寝、昼寝をあまりしなくなってしまいました。なのに、夜寝るのも遅くなってしまいました。何か改善点があれば教えていただきたいです。
✳︎起床時間は基本6時から7時半くらいの間。
✳︎夜間の授乳にばらつきがあり、朝の授乳時間はは決まっていません。
✳︎10時頃を目安に離乳食。前後あり。これまた時間決まっていません。離乳食後にオッパイ欲しがるので、あげています。
✳︎昼過ぎに1度授乳。
✳︎夕方に授乳。
✳︎お風呂は基本18時から20時の間。
✳︎21時までに寝るように寝かしつけますが、最近寝ません。
21時半から22時の間に寝ます。
夜間の授乳は1〜2回程度です。
よろしくお願いします!
- chenmaman(7歳)
コメント
とうあ
お風呂の時間を決めたらどうですか？
2時間は差がありすぎかなーと感じました。
あとは、寝る30分くらい前に間接照明にして、もうそろそろ寝る時間だよー！と知らせてみてはどうですか？
Mmama
朝寝、昼寝はどのくらいの時間してるのでしょうか？
ウチはお風呂後にミルク飲んで就寝と決めています。
お風呂の時間を決めてはどうですか？
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chenmaman
朝寝は最近15分とかです。昼寝は30分を2回とかですかね。毎日ではないのですが、日によりバラバラです。物音で起きてしまうことも(＞＜)お風呂後オッパイ就寝という流れなのですが、中々寝付けずです。なので、夕飯も遅くなります。。。
- 11月30日
退会ユーザー
毎日することは大体の時間決めて
あげるのもいいと思いますよ★
うちはお風呂､離乳食の時間､
散歩の時間､大体決めています★
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chenmaman
ありがとうございます😊やはり、決めた方が良いのですかね⁉︎ちなみに、はる★さんはどんな感じですか⁉︎
- 11月30日
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退会ユーザー
うちは
★起床 8時頃
★離乳食 8時30分頃
★着替え 9時頃
朝寝 9時30分頃
起きるのが 10時〜12時頃
ちょっと遊んで
昼寝 13時30分頃
起きるのが 14時30分〜15時頃
★散歩 15時頃
寝れば 17時30分〜18時頃
起きるのが大体30分後
★お風呂 19時過ぎ
★就寝 21時 です!
★の所は大体毎日決めていますw- 11月30日
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chenmaman
ありがとうございます😊お子さん月齢同じくらいですかね。参考にさせて頂きます^ ^
前までは9時半朝寝だったのですが、最近寝なくなってしまいました💦私が家事でバタバタしてるからでしょうか⁉︎散歩は毎日行かれてますか⁉︎- 11月30日
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退会ユーザー
うちのでよければ参考にして下さい★
うちも最近､音に敏感になり
ちょっとうるさくすると
すぐ起きるようになりました!
なので､最近は忍者のように
家事をしていますw
天気と息子のぐずり次第ですw
天気悪くてもぐずって仕方ない時は
行っちゃいますw- 11月30日
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chenmaman
ちなみに寝かしつけはどうやってやっていますか⁉︎
- 11月30日
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退会ユーザー
添い乳のみですw
- 11月30日
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chenmaman
下に回答してしまいました💦
- 11月30日
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退会ユーザー
はい★
昼夜問わず添い乳ですw- 11月30日
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chenmaman
ありがとうございます😊助かりました(^^)
- 11月30日
chenmaman
昼間も添い乳ですか⁉︎
chenmaman
ありがとうございます😊ちなみにとうあさんは何時に入ってますか⁉︎💦ウチは、私が1人だと18時くらいに入ることもあり、旦那がいると19時くらい、週末出かけたりすると遅くなってしまうことがあります。
寝る時は照明を暗くするようにはしてますが、リビングと隣接してるので、そうもいかない時があります(＞＜)
とうあ
うちは、出かけても17時には帰るようにしています。
夜の流れを崩したくないので...
うちは、夫が17時半〜18時に入れてくれます。
その後わたしが入って、18時半過ぎには夜ご飯です。
うちは、リビングを間接照明にして、寝室は真っ暗です。
夜はご飯からテレビも消しています。
息子が寝てからたまーにテレビつけます。
でも小さいのであまり聞こえないので、ほぼ夜はテレビ見ません。
chenmaman
そうですよね。たまに帰れない時があって💦
その生活羨ましいです💦夕方からがいつもバタバタしてしまい、追いつけなくて、夕飯が21時過ぎたりしてしまいます💦旦那は帰って来てたり、いなかったりです。旦那が居ないと考えれば、早くにお風呂へ入れるのですが、最近は大変になってしまい、旦那の帰りを待っていることもあります💦
ウチもテレビはほとんど見ていません(＞＜)照明も暗がりでご飯食べたりしてますT^T