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妊娠・出産

帝王切開で出産した方に質問です!今回の出産で20キロ以上体重が増えてし…

帝王切開で出産した方に質問です！
今回の出産で20キロ以上体重が増えてしまいました💦
産後いつ頃からどんなダイエットしましたか？
また、効果があった方法とかあれば切実に教えて欲しいです😭

コメント

あちゃん

私は産後4ヶ月から筋トレしてます❣️

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2年くらいダラダラしてからダイエットしました！1日1200kgカロリー以内で野菜とかタンパク質とか取りまくりダイエットで、半年で12kg痩せました！

ほーん(^^)

私やっとダイエットの神が
降りてきて、
産後から3年たってダイエット
始めました！
最高81キロでしたが、
今68まで痩せれました！
とりあえず58まであと10キロは
今頑張ってるところです💦
太りすぎました笑

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