夜の寝かしつけがうまくいかないので、昼間と同じ方法で寝かしつけるべきか、寝室で寝かしつけるべきか迷っています。寝かしつけの方法やポイントを教えてください。
寝かしつけについて
もうすぐ2ヶ月になる娘がいます。
日中はリビングで過ごし、お昼寝もリビングです。
夕方以降はなるべくライトを落としています。
夜8:30にお風呂に入って
寝室でお着替え＆授乳、そのまま寝かしつけなのですが
夜の寝かしつけが全く上手く行きません。
昼間と同じようにリビングで寝かしつけたほうがいいのでしょうか？
それとも、昼間の寝かしつけを寝室にすべきでしょうか？
皆さんの(月齢問わず)
寝かしつけの方法や
ポイント教えていただけると幸いです！
よろしくお願いします。！
- ゴママリ(生後4ヶ月, 2歳6ヶ月)
コメント
まー
お風呂は寝る1時間半前に入れるのがベストらしいですが
お風呂の時間はズラせませんか？
息子も娘もそのくらいの時は
18時半にお風呂入れて
20時になったら真っ暗な寝室
連れてってミルクあげたら
そのまま寝てくれて朝までグッスリでした！
日中は常にリビングで過ごしてました🙌
今でもお昼寝は変わらずリビングで夜寝る時間の20時半に
真っ暗な寝室連れてって
トントンすれば10分くらいで寝てくれます🙌
さく
2人ともセルフねんねで夜泣きなしでした😆✨
私が意識していたのは、、
お風呂後は静かに過ごす。
（赤ちゃんのうちは、同じく寝室で寝る準備と最後の授乳をしてました。）
寝る時間になったら、ベビーベッドに寝かせて部屋を出る。
（ベビーモニターで見てました。大体少し手足をバタバタしてそのうちで寝ました）
泣いたら部屋は暗いまま、静かに抱っこであやしてました☺️声かけはせず、目線も合わせないようにしてました（赤ちゃんはママの視線でも興奮するらしいです）。
そして完全に寝付く前にベッドに戻してました。
昼寝は、上の子は3ヶ月くらいから決まった時間にリビングを暗くして寝かせてました。
私が参考にしてたジーナ式では寝室で寝かせてたので、それもありなのかなーと思います☺️
（でもリビングで寝かせてても大丈夫でしたよ！ママさんがテレビ見たりゆっくりするために寝室で寝かすのはありかもです）
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ゴママリ
セルフねんね！夢のような言葉です😭✨
うちの子は昼間でも抱っこじゃないと寝てくれず、着地後は10分で起きてしまうので、起きてる状態でベビーベッドに寝かせてそのまま寝てくれるとは到底思えませんが、試してみます！
ジーナ式、最近知りました！
スケジュール細かく決まっていて大変そうだなと思っていましたが、そんなにすんなり寝てくれるなら私も参考にしてみたいと思います🥹- 7月6日
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さく
私はジーナ式ゆるゆるで、スケジュールはアレンジしまくりでしたよ🤣💦
ただ、さっき書いたようなポイントだけ守って、夜寝る時だけは抱っこで寝かしつけしないようにしてました☺️
（昼寝は、2ヶ月くらいまでは泣きぐずってるうちに寝落ち…も多かったです）
ジーナ式すごく良かったですよ❣️
大切なのはスケジュールより要所要所のコツだと思うので、本を読まれるのがオススメですー✨- 7月6日
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ゴママリ
ジーナ式、ゆるゆるでも大丈夫なんですね！
ますます気になってきました😳
本読んでみます！
ありがとうございます☺️- 7月6日
ゴママリ
確かに！お風呂上がってから寝かしつけに1.5〜2hはいつもかかってます！
お風呂に入れるのが夫なのですが、仕事の関係＆夫が空腹だとイライラするので、夕食後に設定しています💦
お風呂出てからの1.5hは普通にリビングで過ごされているのでしょうか？
まー
私は旦那待ってると遅いので
自分で入れてました！
そうです！
全然普通に照明そのままですし
テレビも付いてる状態です🙌
オモチャとかあるとテンション上がって寝なくなるので
19時半にはオモチャも片付けてます！
ゴママリ
やっぱり自分で入れる方がいいですよね！
ありがとうございます！
とても参考になりました🥹
明日やって見ます！