ココロ・悩み

不安障害について、不安があると何もできなくなります。仕事も、家事も…

不安障害について、不安があると何もできなくなります。仕事も、家事も何も手が付かない。
それを旦那も義母もわかってくれません。
病院には行っていて合う薬も見つかりました。
不安がないときは、普通ですが、不安があると旦那や義母にラインをたくさんしてしまいます。
頭のおかしな嫁と思われています。
どうしたらいいのか？
どうやって自分保てばいいですか？
私の場合誰かにはなすことですが、聞いてくれないときついです。

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