ココロ・悩み

2、3日前から寝られなくなりました。夜中に2時間、そこから次寝るのは19…

2、3日前から寝られなくなりました。

夜中に2時間、そこから次寝るのは19〜23時の間で長くて3時間短くて2時間程です。
寝ようと思っても寝られません。
朝方1時間寝た時もありますが1回だけです。
ご飯もほとんど喉を通りません。

体はとても疲れていて重いのに、ご飯をほとんど食べずとも育児や家事ができていて、自分でも何故だ？？と思っています。

育児の疲れからでしょうか？
ホルモンバランスのせいですかね？

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