おさき
ちゃんと寝れてないような気がします。それなら無気力にもなっちゃいますよね💧
心療内科とか良いかもしれません。
それ以前に、忙しすぎて一人の時間が少ないのかもしれませんね💦
退会ユーザー
1人で一息つける時間はありますか？？私も最近 寝ても寝ても眠くて、家事は一切やる気出ないし ミルクも離乳食もオムツ替えるのも面倒くさくて、誰かと話すのも嫌！って時があります
ストレス、睡眠不足、栄養バランスの偏り、疲労 など 色々な理由があると思うので まずはゆっくりお風呂に浸かって 一息つける瞬間を作ってください
この感じがずっと続く訳ではなく、ただ今一時的に気持ちが落ちているんだと思います
五月病とか、気温差とかも原因です
無理せず リラックスしてくださいね💧
「ココロ・悩み」に関する質問
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