ココロ・悩み
育児でイライラや悲しみを感じる時の対処法について相談です。1歳4ヶ月の子育てで毎日辛く、発散方法がわからない状況。支える人もいない。どうしたらいいでしょうか？
皆さん育児でイライラしたり悲しくなったり辛くなった時どう対処していますか？
1歳4ヶ月の子を育てています
食べない、寝ない、発達がゆっくり、外で異常に騒ぐなど…しょうもないことですが育てにくい子で毎日毎日数ヶ月続き辛くて辛くて
今まではお菓子を食べたりして発散していましたがそれでは解決できないくらいになってきました
涙が止まりません
預ける人や話せる友達などはいません
夫も休みが少なくほとんど仕事で毎日ワンオペです
どうやって対処すればよいでしょうか？
- ママリ
はじめてのママリ🔰
私も子供達小さいころ、本当にしんどかったです💦
イライラするのは今は筋トレとかヨガして、気持ちをスッキリさせてます。
お菓子作りとかも無心になれるのでしたり。
辛くなったら主人が仕事でも休憩だと連絡つくので電話したりします！
ゆみ
私もイライラする事たくさんあります・・・。主様もお仕事されてお子さん保育園に預けるのはどうですか？仕事も嫌ですが（笑）、割と気分転換にはなりますし園に行くとお子さんの成長感じられますよ。担任の先生にいろいろ相談したり出来ますしね！離れる時間も大事なように思います🥰
あかり
上の方も言ってますが。
仕事いいですよ！
私は仕事してたほうが、元気でした。ずっと一緒はキツいですよね。
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