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りゅーまん
妊娠・出産

産後ダイエット何されましたか?ちなみに完ミです😂完ミの方はどうやって体重と体型戻したか教えて下さい😭

産後ダイエット何されましたか?
ちなみに完ミです😂
完ミの方はどうやって体重と体型戻したか教えて下さい😭

コメント

mika

途中から完ミです。
食事制限と軽い筋トレしてます!

  • りゅーまん

    りゅーまん

    いつから完ミでしたか?
    体重等戻りましたか?

    • 11月21日
  • mika

    mika

    4ヶ月からです!
    12キロ増えて15キロ痩せましたよ✨

    • 11月22日
  • りゅーまん

    りゅーまん

    すごいですね!
    わたしもう1ヶ月の途中から母乳が出なくなり完ミなのでなかなか戻らずです(´°ω°`)

    • 11月22日
  • mika

    mika

    私も母乳の時はどれだけ食べても体重減っていったんですけどやっぱ完ミになると全然戻らなくて焦りましたね😂

    • 11月22日
ゆな

完ミです!
勝手に戻りました😂
食欲がなくなったのもあるかも?

  • りゅーまん

    りゅーまん

    何キロ痩せたんですか?
    すごいですね!
    わたしはあと3キロから4キロをうろちょろです😂

    • 11月21日
  • ゆな

    ゆな

    今で8キロやせました😂出産してまだ9日です

    • 11月22日
  • りゅーまん

    りゅーまん

    すごい!そんな短期間で!
    でも妊娠中も体重管理しっかりなさってたんですね😂

    • 11月22日
ママリン

世話に追われて間食しなくなったらあっという間に痩せました^^;
そして今余裕が出てきて食べだしたら太りました(笑)

  • りゅーまん

    りゅーまん

    どれくらいで痩せましたか?
    完母ですか?
    間食ってやはり太るんですね笑

    • 11月22日
  • ママリン

    ママリン

    産んで退院するまでに8㌔減ってて、その後一ヶ月以内に妊娠で太ったトータル12キロは痩せましたよ(*^^*)

    • 11月22日
  • りゅーまん

    りゅーまん

    すごいですね!
    わたしも痩せるのか不安です(´°ω°`)
    母乳ももう出ないので😂

    • 11月22日