ココロ・悩み
睡眠に悩んでいます。息子は夜泣きがなくなり、朝まで寝るようになりましたが、私は眠れません。3ヶ月ほどまともに眠れず、睡眠薬も効果がない状況です。熟睡できる薬が欲しいです。
眠りたい…
でも、眠れない…
１ヶ月前くらいから息子がようやく22:30前後に寝るようになってくれて、さらに朝の７時まで夜泣きをしなくなりました！
稀にありますが💦
でも、私が眠れません😔
もう３ヶ月ほどまともに寝ていません。
睡眠薬も服用しましたが、効果が無く。
お酒をがぶ飲みしても一瞬は眠れますが、すぐに目が覚めます。
寝付くまで１時間（２時間を超えるときもある）
眠れた！と思っても３０分で目が覚めます。
そこからまた１時間ほど眠れず、また眠れた！と思っても３０分で起きます。
それの繰り返し。
熟睡し出すのが大体５時前後。
息子は早ければ６時、遅くとも7:30には起きてきます。
もう毎日が辛いです😭
精神科には通っているので
一錠でいいからサッと眠れてグッスリ熟睡できる睡眠薬が欲しいです。
そんな薬ってあるのでしょうか😔
- う。(4歳7ヶ月)
はじめてのママリ🔰
ありますが朝スッキリではなく少し残るのでちょっとだるくはなります😵😵
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