はじめてのママリ🔰
産後は妊娠中増えた
体重戻りました😀
なるべく歩く
食べたらすぐ寝ない
ジュースをお茶に変える
お菓子を買わない
ご飯は少なめ
これにするだけでだいぶ
変わりますよ！
３児ママ （27）
産後全く落ちず、また妊娠してしまった(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
はなまる
回答ありがとうございます！
おめでとうございます✨
でしたらまた産後落ち着いてからでないとダイエットできないですね🤣
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はなまる
回答ありがとうございます！
ジュースは元々飲まないので、お菓子を控えて食べた後もすぐ寝ないようにしてみます😭！笑