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りり
サプリ・健康

やった!10日間で-1.5キロ痩せてる!今まで、全く動かなかった私の体重。…

やった!
10日間で-1.5キロ痩せてる!
今まで、全く動かなかった私の体重。。。

初めて、ダイエットで手応え感じてます!

ダイエットの種類によって、合う合わないあるんだなー。
今回のダイエットで、オマケに体調良好&お肌が変わって、嬉しい(*^^*)

皆さんは、どんなダイエットで成功しましたか?教えてくださいm(_ _)m

コメント

おもち

糖質制限に
かるーい運動、
毎日マッサージです!

  • りり

    りり

    毎日の継続、素晴らしいです。✨

    • 5月10日
ぽん

毎日ランニングとゆるーく食事制限、宅トレで下の子出産から、22キロ痩せました🤣

  • りり

    りり

    22キロ、凄すぎますね✨✨

    • 5月10日
deleted user

糖質制限
筋トレ&ストレッチ
ランニングで産後11キロ痩せました😊

  • りり

    りり

    10キロ以上、私も痩せたいです(*^^*)

    • 5月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    でも一年以上かけてですよ😊
    全部やめるとすぐ太るのでまだ続けてます😊
    あと5キロは痩せたいのですが、アラフォーなのでなかなか難しいですね😭

    • 5月10日
  • りり

    りり

    代謝おちると痩せにくいですよね😭分かります( ˇωˇ )
    それでも10キロは凄すぎます👏

    • 5月10日
deleted user

地味に運動+食事制限で頑張ってます♫
まだダイエットの途中です💦
半年経過で7キロ痩せました💪

  • りり

    りり

    運動苦手なので尊敬します✨

    • 5月11日
猫LOVE

2年間で86キロから48キロになりました😅
食事制限と運動してます😆

旦那は1年間で20キロ痩せました😅

  • りり

    りり

    レベル高すぎて笑いました!🤣凄〜✨

    • 5月11日